中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🌛)年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高(🌺)气温可达40℃,一键穿越(🉐)至(🔞)常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天(🙍)地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始(🔨),一轮大范围高(😁)温过程来袭(👴),江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达(🍩)40℃以上。随着副热带高压大幅(💮)西(🐳)伸北(🏢)抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 (🏎) 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看(🤢),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广(🛹)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高(⏬)温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、(😩)福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(⏩)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温(🐎)或一周(🚂)全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(😏)述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也(🌞)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部(🎙)、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🐆)京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高(🔀)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿(🛢)度在80%至90%上(🐺)下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑(😣)拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这(💹)些地方(🎺)在降(🈂)雨过后,湿度增(💗)加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🍅)拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西(🔰)部、西藏等(📢)地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🈳)温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大(🙌)数据测(🕎)算,当气温高于一定数值后,在相(🐬)同(🛌)的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳(🐤)辐射因素的情况下,当(🤱)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(🐞)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超(🗣)过50℃。 高温高湿的闷(🌼)热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的(🆒),是一个(🕣)由轻到重的连续过程,具有隐(🔇)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(👏),病情(😮)就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重(🏻),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(👿)症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤(😧)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都(🙈)属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症(🖼)状,需赶快离(💄)开高温环境,寻(🏯)找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻(📗)度中暑(✒)症状,应减少患者衣物,用水淋(💰)湿皮肤,利用风扇等工具加(🛠)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金(🌞)3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采(🍠)取现场救治。在(🔫)阴凉通(🚖)风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物(🧢),在头部、腋下及腹股沟等大血(🔪)管(🥙)区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(😢)通,热痉挛或热(👝)衰竭患者可小口补充(🍸)水分或电(🚈)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范(🌭)围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(😫)年大暑时(🛐)节,部分地区极易中暑。中国天气网提(🦏)醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室(🐱)内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(🔷)支(✌)持/霍云(📐)怡 信欣 董静舒(🚬) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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