中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、(✋)强度最(🤹)强的高温天(🖕)气在昨天(6月30日)强势(🎮)登场,未来一周继续影响我国,南北方(🤼)多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(📪)40℃,一键穿(🏷)越至常年大暑时节。中国(🦌)天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热(🌔)带高压牢牢掌(🥝)控的江南一带仍将是高温的核心影响(🎃)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅(👜)西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显(〰)扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域(🐋)。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日(💡),全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、(🎷)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北(🔼)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温(🤸)区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(🍜)区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端(📘)性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不(🕴)仅白天酷热(✡),夜晚也难(🎶)享清凉,部分地区最低(🍧)气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北(📽)、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今(🐧)明天相对湿度在(🦆)80%至90%上下,体感将(🐪)达到35℃以上。四川盆(🈺)地(🍸)不少(🍛)地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(🍵)体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🐯)天日数(🕟)在1至3天左(🛋)右。 (🙀)最为(👼)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西(📴)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(🛏)大部地区虽然不(🖱)会经历闷热桑拿天,但一些地(🤒)方将经历高温炙烤,需做(🐘)好(😖)防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气(🍍)温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(🥌)就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度(⚡)达到100%时(💷),体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(🌷)风速小的(📎)天气下,汗液的蒸发(🍅)速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个(🏊)由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (🍤)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大(🙄)汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、(🍠)头痛等症状。轻症中暑的症状(🍆)会在先兆中暑(🔳)基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(😆)症中暑开始时会大量出(😋)汗,之(💓)后转为皮肤干热、无汗并(🎌)伴有(👓)昏迷(😃),热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重(📬),致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(🔇)降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让(🕺)患(🧑)者(🥊)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🌕)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(🥔),炎热(♌)程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和(💕)孩子等重(😓)点防护人群尽量减少(🐉)高温时段外出,保持室内通风(🌭)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时(🚀)休息,合理安排工作时(🔋)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设(🛩)计(🚔)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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