中国天(👚)气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日(🐩))强势登场,未来一周继续影响我(🍽)国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温(🥉)可达40℃,一键穿(🤗)越至常年大暑时(🍰)节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天(🎓)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热(👟)得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(💯)幅西伸(🌿)北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大(🔮),将囊括华北中南部(🔨)到华南的大片区域。 从中国天气网推(🎗)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(📬)份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区(🔒)域扩大,桑拿(🏓)天数能达到5天左右(🔩),也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核(👜)心影响区域,不仅高(⛺)温最为凶猛,持续(🥢)时间也最久,尤其是浙江、(🤔)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大(🔒)城(💞)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全(🎌)勤,其中杭(🛀)州7月4日至7日(🐋)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃(🏉)纪录。上(🧜)述地区不仅白天酷热(📭),夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到(🎟)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(⌚)2日(📬)前后(🥚)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将(🥎)维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少(🐄)地方的桑拿(🦄)天日数也(💯)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉(👐),桑拿天不(🆑)会登场。值得注意的是(😹),新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🍄)据测算,当气温高于一定数值后,在相同(🥪)的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(🚛)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑(🍫)。这是因为,在湿热、风速(🗺)小的天气下,汗(🍆)液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散(🗝)发出去,体内的热量(🌄)积蓄过多或者体温调节中(⏫)枢功能出现紊乱,就(📑)会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状(🤨)?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(🧖)肢无力、口(🙈)渴、头晕(🐳)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重(🌥),体(🍩)温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(⚾)症中暑开始(✝)时会大量出汗,之后转为皮肤干(🌉)热、无汗并伴有昏迷(🅱),热痉挛、热衰(🕡)竭和热射病都属于重症中暑,其中热射(🈴)病最为严重,致死率高。 (🥟)出现先兆中暑症状,需赶(🔟)快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含(🎬)盐饮料。 (🖖) 如果出(🎣)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(🛁)即拨打急救电话(🦆)就医,等待的同时(📼)采取现场救治。在阴凉通风处,让患(📪)者平躺,双脚垫高(🔆);减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等(🥈)大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东(🏚)部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国(🎄)天气网提醒,老人和(🌯)孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(🧙)度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作(💪)时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支(📯)持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(🐑)慧 刘文静 余(🧡)晓芬)
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