中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天(♈)气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我(🌨)国,南北方多地将体验(🔑)桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始(🤑),一(😬)轮(🦉)大范围高温过程来袭,江南等地热得尤(👤)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🤙)带仍将是(🐟)高温的核心影响区域,局(🐹)地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北(🐊)中南部到华南的大片(📵)区域。 从中国天气网推出的全国(💐)桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、(🎴)浙(⛳)江、福建、江西、湖南、(🦑)广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天(☝)天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天(🍬)数能达到5天(🛴)左右,也(📢)将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将(🎎)是此轮高温过(💦)程的核心影响区域,不仅高温最为凶(🆒)猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上(🔫)海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武(👽)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福(😊)州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历(🗼)同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河(🗓)北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天(🤽)以上。北京未来一周最高气(🍿)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🥍)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(🏐)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🎞)山东半(🎞)岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(🏫)方在降雨过后,湿度增(♒)加,也有可(😽)能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部(🔯)、西(🍬)藏等地,因海拔(📐)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(🌃)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点(🈶)是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸(🍱)桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速(👘)和太阳辐射因素(🆒)的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(🗃)温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高(🚫)温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(🦔)蒸(🕝)发速度会大大降低(🤡),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(🤨)并不是一蹴而就的,是一个由轻到(🦄)重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(👳)重(🅰)视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症(🐁)状?(🍋)首先是(🥢)最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等(👺)症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(♋)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤(😃)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(🎍)快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮(🐢)料,迅速降温。出现轻(🤸)度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工(🤾)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(🍦)为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(🤟)急救电话就医,等待的同时(😂)采取现场救治。在(📖)阴凉通风处,让患者(💐)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🥉)腋下及腹股沟(〰)等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(🐁)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度(🤢)堪比常年大暑时节(🐅),部分地区极易中暑(💗)。中国天气网提醒,老人和(♟)孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(♎)外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工(💀)作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用(🤕)品,谨(😐)防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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