中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🛤)势登场,未来一周继续影响我国,南北(❓)方(🐶)多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(🔩)时节。中国天气网推(🎻)出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮(🔪)大范围高温过程来袭,江(💲)南等地热得(🧛)尤为突出(😌)。未来一周,被副热带高压牢(🐍)牢掌控的江南一带仍将是高温的(💮)核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热(💂)带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明(👪)显扩大(🍅),将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余(💐)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、(➰)广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日(💇)前后闷热升(🎞)级,高温区域扩(🉑)大,桑拿天数能达到5天(🤜)左右,也将频繁“蒸桑拿(🌀)”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天(📢)见,且具有一定的极端(🌄)性。大城市中,合肥、武汉、南京、(🌠)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🦄)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地(㊗)最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🏛)酷热,夜晚也难享(⏬)清凉,部分地区最低气(🍤)温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中(🍄)南部、黄淮大(🔽)部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(🚗)、河南等地桑拿(🎥)天将维持(🍝)5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地(💽)不少地方的桑拿天日数也可达5天(🐇)左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、(🆓)陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方(🛩)在降雨(👓)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西(😇)部、西(🍃)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(🥉)区虽(🎾)然不会经历闷热桑(⛱)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防(✝)暑降(😈)温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类(❤)似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同(🚳)的气温下,相对湿度越大,体感温(🥎)度的增幅就越明显。在不考虑风速和(🏀)太(⛱)阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到(🎏)32℃,湿度在50%左右时,体(🍁)感温度(🌶)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易(👠)引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人(🚹)体内的热量无法及时随(🌫)汗液(♈)散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中(📪)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🚵)暑,这时人体可能出现大汗(😖)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、(😔)头痛等症状。轻症(🚜)中暑的症状会在先兆中暑基础(🌋)上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压(🏯)下降、脉搏增快(🕹)等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏(🎤)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先(😉)兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🎚)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症(🎡)中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨(🚗)打急救电话就医,等待的同时采取(🛥)现场救治。在阴凉通风处(💂),让(💄)患者平躺,双脚垫高;减少(👝)衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区(🍮)覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小(🃏)口补充水分或电解质饮(🏉)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩(❇)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🙎)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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