中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围(🥢)最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来(🏤)一(🎮)周继续(😕)影响我国,南北方多地将(🎠)体验桑(🚘)拿天,局地(🦕)最高(👒)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨(📎)天开始,一轮(👳)大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(🆘),被副(📱)热带高压牢牢掌控(🖨)的江南一带(🆑)仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(🏋)着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热(🎾)范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推(🍉)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多(👷)的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广(🌍)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(📤)。华北南(📢)部、(🏟)黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🍜)温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时(🐀)间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见(🤓),且具有一定的(㊗)极(😽)端性。大城(👝)市中,合肥、武汉、南京(🎢)、上海(⛏)、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州(👤)7月4日至7日40℃或连续打卡(🍏),可能打破当地最早(🏍)40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(📄)温都在30℃以上(🍕),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川(🐶)盆地不少地(🅾)方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、(📗)陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后(🍜),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青(⚓)海(🐞)、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后(🗣),在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方(📝)气温达到32℃,湿度在50%左右时(🐟),体感温度就(🤴)可达到高温标准,当相对(👴)湿度达到100%时(🔂),体感温度甚至能超过50℃。 高温高(🗿)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(🔜)无法及时随汗(🔒)液散发出去,体内的热量积蓄过多或(📘)者体温调节(🤭)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(🧓)不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷(🚬)惑性,如未引起重视(🕰),发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、(🎦)口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续(🎸)加重,体温(👡)上升,可能(🌚)出现(📤)皮肤灼热、血(🌉)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干(🖍)热、无汗并伴(🤰)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆(🐊)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;(💂)少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用(🎂)风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后(🍼)3小时为抢救(🐻)的(🚎)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(🔅)道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷(🕠)热天气,炎热程度堪比常(💕)年(😱)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人(🍛)群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定(🎑)时休息,合理(⛲)安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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