中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继(🤠)续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局(🚱)地最高气温可达40℃,一键穿越至(🐴)常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天(🗾)地图,看看哪(🎻)里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为(🛂)突出。未来一周,被(🔈)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核(🧣)心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿(💑)热空气会随之(⏱)向北(👕)输送,中东部高温闷热范围会明显(✍)扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(♒)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一(🤜)起(🤡)“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地(💞)将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(👎)淮(🥈)等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达(♍)到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (😱) 江南地(🥒)区将是此轮高温(😮)过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持(🤣)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高(🙎)温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武(🚽)汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(😺)周全(⏲)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日(👣)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北(🏢)、北京、山东(🌦)、河南等地桑拿(🚀)天将维持5天以上。北京(🖨)未来一周最高(🐺)气温都在30℃以上(🤰),受降雨(🕟)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达(🥀)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(🍣)日数也可达5天左右(🤲),频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日(🏭)至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日(💎)数在1至3天左右。 最为清(📶)凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是(🏵),新疆大部地区虽然不(🔁)会经历闷(🍢)热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度(🗿)大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中(📐)国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越(🌈)明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左(⚽)右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低(📕),人体(🆗)内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的(⛎)热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出(🌳)现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连(🍳)续过程,具有隐蔽性(💕)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生(🔏)命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无(⛄)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压(📸)下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗(🐨),之后转为皮肤干热、无(🐯)汗(🍭)并伴有昏迷,热痉(⬆)挛、热衰竭和(🤣)热射病都属于重症中暑,其(🏄)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温(🥔)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤(🖕),利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补(🔏)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病(🚆)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(😙)即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(😰)脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未(💚)来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中(👽)暑。中国天气网提(🎤)醒,老人和孩子等重点防护人(☝)群尽量减少高温(📲)时段外出,保持室内通风和适宜(⛓)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(🛥)防暑用品(🍬),谨防中(🕣)暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🧞)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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