中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🍅)势登场,未(🍏)来一周继续影响我(👟)国,南北方多地(🧀)将体验桑拿(🥠)天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大(🏬)暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(💅)高温(🔐)过程来袭,江(🏽)南等地热得(🐃)尤为突(🍷)出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的(♌)江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达(🎆)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输(👿)送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(➗)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来(🕴)看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广(💡)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🌄)地7月2日前后闷热升级,高(🏝)温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(🧞)“蒸桑拿”。 江南地区将是此(🏩)轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最(💫)久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(🤬)肥、武汉、南(🛶)京、上海、杭州、南昌、长沙(💻)、福州高温或一周全勤,其中杭州(🛩)7月4日至7日40℃或连(🅾)续打卡,可能(🤢)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将(😄)经历同期少见的连续闷热。 华北中南(🚼)部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(😒)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(🧘)来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达(🏒)到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🖕) 黑龙江中西部、山东半岛、山西(🆚)南(🗡)部、(➡)陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清(🍂)凉(🔋)的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🤶)拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(😠)的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点(🥦)是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(🐔)到(🌟)100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿(😲)热、风速小的(⬆)天气(🏓)下,汗液的蒸(🦗)发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(🍁)节中枢功能出现紊乱,就(🚐)会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病(😼)情就会急转直下,甚至危及生命。 (🍗) 如何(🌨)识别中(🍺)暑症状?首先是最轻微的先兆中(🤪)暑,这时人体可能(🥛)出现大汗淋漓、四肢(🎬)无(🏄)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中(🍟)暑的症状(📽)会在先兆中暑基础(⚡)上继续加重,体温上升,可能出现皮肤(🥔)灼热、血压下降(📤)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会(💲)大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🥙)汗并伴(👣)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致(💭)死率高。 出现先兆(🏡)中暑症(🤒)状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速(😣)降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🐨)用风(😄)扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(🌉)暑症状,发(🔱)病后3小时为抢(🔙)救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医(🏝),等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(👞)桑拿闷热天气,炎热程度堪(🙎)比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和(🦁)孩子等重点防护(🦀)人(🛃)群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(😼)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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