中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🌥)年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一(🍗)周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(🕘)天天见。 昨天(💺)开始,一(㊗)轮大范围高温过程来袭,江(🌁)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(🆔)幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括(🕙)华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(📤)1日至7日,全国十余省份(🛳)将(👓)一(🐿)起“蒸(💐)桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(🏒)。华北南部、黄淮等地7月2日前(🐨)后闷热(👐)升级,高温区(🌖)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程(🌒)的核心影响(🥘)区域,不仅高温最(🍩)为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(😆)地,高(🛥)温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高(♋)温或一周全勤,其中杭州7月(🤬)4日至7日40℃或连续打(😋)卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不(⌛)仅白天酷热,夜晚(🙋)也难享清凉,部(🌧)分地区最低气(🎀)温(🉐)也能达到(🌲)30℃,将经历同(👐)期少见的连续闷热。 (✨) 华北中南部、黄淮大部地(🎞)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山(🍌)东(💒)、河(🤐)南等地桑拿天将维持5天(🤸)以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(👰)少地方的桑拿天日数也可达5天(🏻)左右,频(🌃)繁(🐎)体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度(🌶)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🚉)拿天日数在1至3天(😷)左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(💷)拔较高,天(⚾)气(🥋)相对清凉,桑拿(🔳)天不会登场。值(➗)得注意的(😔)是,新(🕺)疆大(🏔)部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好(🏠)防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不(🥡)考虑风速和太(🏅)阳辐射因素(🔭)的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右(🥍)时,体感温度就可达到高温标准(🚷),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃(🐯)。 (🎏) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出(🏓)去,体内的热量积蓄过多或者体温(👛)调节中枢功能出现(👇)紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?(💟)首先是最轻微的先兆中暑,这时人体(🔜)可能出现大汗淋(💽)漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆(🚏)中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次(🙌)补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(🥃)症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🛹)皮肤,利用(📲)风扇等工(🏥)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重(🐕)症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物(⚓),在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(🛒)持患者呼吸道畅通(🏅),热痉挛或热(📜)衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据(😃)支持/霍云怡 信欣 董静舒 设(📜)计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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