中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温(🌆)天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北(🎨)方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年(🏼)大(👹)暑时节。中国天气网推出全国桑(⚓)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带(🏤)仍将是高温的核心影响区域,局地气温(🙈)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷(😐)热(⚡)范围会(🥨)明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿(🚉)天(🐬)地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑(🤪)拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷(🛄)热升级,高温区(😇)域扩大(📿),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🎌)仅高温最为凶猛,持续时间(🙉)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周(⏭)全勤,其中杭(🏕)州7月4日至7日(🦈)40℃或连续(📩)打卡,可能打破当地最早40℃(🍜)纪录。上述地(🏞)区(🚖)不仅白天酷热,夜晚(🍖)也难享清凉,部分地区最低气温也能达(🍃)到30℃,将(🚴)经历同期少见的连续闷热。 华(☕)北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的(🥀)队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最(🍥)高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左(💪)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🕕)部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也(😴)有可(🎎)能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(🤮)右。 (🆎)最为清凉的是内蒙(♏)古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(🌗)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的(🌭)是,新疆大(🍕)部地区虽然不会经历(💰)闷热桑拿天,但一些地方将(🍽)经历高温炙烤,需做好防暑降温措施(👠)。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常(👗)闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高(🌉)于一定数值后,在相同的气温下,相(📀)对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当(♋)一个地方气温达到(🧢)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚(🐯)至能(🕰)超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液(🤱)的蒸发速度会大大降低,人(🎄)体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(🔢)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(🧘)未(👈)引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体(🌎)可(🕡)能出现大汗淋漓、四肢无(🤐)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下(👵)降、(🙃)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(🤳)转为皮肤干热、无汗并伴(⛷)有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(🐇)快离开高温环境,寻找阴凉通风(🥏)处(😦)休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤(🚧),利用(🐡)风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(🔝)重症中暑症状,发(🧜)病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(🤼)竭患者可小口补充水分或电解质(🏓)饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年(🤞)大暑时节,部分地区极(😰)易(📟)中暑。中国天气网(👯)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高(🌇)温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定(🔬)时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨(📋)防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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