(🏩)中国天气网讯 三伏未(🕠)至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键(🆎)穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿(🏃)天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开(📦)始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🛳)周(🦐),被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高(🥎)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大(🐥)幅西伸北抬,湿热空(💽)气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(🧀)的大片区域。 从中国天气网推(❔)出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南(🌃)、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🦆)左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此(🥈)轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(🏼),合肥、武汉(🦎)、南京、上海(🚉)、杭州、南(🖍)昌、长(🐎)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见(😐)的连续闷热。 华北(🎩)中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天(♐)将维持5天以上。北京未来(🏈)一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川(🏒)盆地不少地方的桑拿天日数也可(💥)达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(❎)西部、山东半岛、山西(💇)南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也(🕠)有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左(🍤)右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因(🧕)海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(🔮)的是(🔗),新疆(🏽)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(😈)地(🤦)方将经历高温炙烤,需做好(🍆)防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高(🏳)、湿度大、风速(👑)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定(🐪)数值后,在(🗄)相同的气温下,相对湿度越大,体感温度(🛩)的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(🚬)下,当一个地(🤪)方气温达到32℃,湿(🚦)度在50%左右时(📸),体感温度就可达到高温标准,当相对(🍊)湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿(🥂)的闷热天气容易引发中(🍉)暑。这是因为,在湿热、(🌷)风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液(⏸)散发出去(🏋),体内的热量积(🌇)蓄过多(🎒)或者体温调节中枢功能出现(🍮)紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重(⚫)的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未(🧘)引起重(🤢)视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生(⏸)命。 如何识别中暑症状?首先(👉)是最轻微的先兆中暑,这(🗼)时人体可能出现大汗淋漓、四肢(💺)无力(📷)、口渴、头晕、头痛等症(🍎)状。轻症中暑的症状会在(🚘)先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(☔)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始(🦄)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重(📯),致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(😚)用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充(🐝)含盐饮料。 如果出(❇)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救(🌅)的“黄金3小时”,需(🏒)立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现(🐬)场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(📵)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注(📠)意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑(🏃)拿闷热天气,炎热程度(🍱)堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬(👙))
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