中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北(☔)方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑(😣)时节。中国天气网推出全国桑拿(💲)天地图,看(🈶)看哪里桑拿天天见(〽)。 昨天开始,一(🕰)轮大范围高温过程来袭,江南等地热得(💣)尤(🐡)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(👶)空(🍢)气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括(🐺)华北中南部到华南的大片区域。 (🐂) 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省(🚮)份将一起“蒸(🏇)桑(🥩)拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(🚻)南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华(👖)北南部、黄淮等地7月2日前(🎻)后(👙)闷热升(📳)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上(❕)海、福建等地,高温天天(📋)见,且具(🙅)有一定的极端性。大城市中,合(🍱)肥、(❣)武汉、南京(😢)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高(🤟)温或一周全勤,其中杭州7月(💚)4日(🀄)至7日40℃或连续打卡,可能(🧥)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄(🕠)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍(📒),河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(♍)未(🏆)来一周最高(🚋)气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至(🗒)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁(👞)体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月(🍞)2日至(⚾)4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(🎯)加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的(👕)是内蒙(➗)古大部(🔟)、青海(🔡)、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方(🔻)将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风(⏬)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高(⏮)于一定数值后,在相同(🕤)的气温下,相对湿度越大(🥛),体感温度的增(📿)幅就(🎺)越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(📋)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风(🦇)速小的天气下,汗液(🆑)的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散(🕶)发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中(🚨)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续(🍏)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发(🥟)展到重度中暑,病情(🍏)就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(🥞)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑(🤙)开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🌱)衰竭和热(🥖)射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(🗡)。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(🧞)高温环境,寻找阴凉通风处休(🐓)息(🐿);少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🌥)皮(😑)肤,利用风扇等工(⚽)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采(🐍)取现场救治。在(🚍)阴凉(🚛)通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少(💑)衣物,在头部、腋下(😇)及腹(📙)股沟等大血管区覆盖(🗂)湿毛巾;注意保持(🍱)患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 (🥊)未来一周,中东部将现大范围(🐊)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和(😚)孩子等重点防护人群尽(📀)量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(🔔) 审(📊)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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