中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高(🚆)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(🛌)影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(📱)40℃,一(🥓)键穿越至常年(🐣)大暑时节。中国天(🌛)气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南(🚐)等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高(🔸)压牢牢掌控的(🍫)江南一带仍(🐆)将是高温的核心影响区域,局(♎)地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国(🤴)十余省份将(🐬)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(📜)江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷(😳)热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地(🏩)区将是此轮高温过程的核心影(⌚)响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是(🧤)浙江、上海、福建(🧕)等地,高温(🤮)天天见,且具有(📩)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日(⛲)至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最(🙁)早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河(👃)北、北京、山东(💸)、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(📧)京未来一周最高气温都在30℃以上,受(👍)降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左(🖕)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东(🆙)半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日(👬)至4日雨水(⏲)频繁,这些地方在降(😎)雨(🥏)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容(🔆),桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉(🧑)的是内蒙古大部、青(🔓)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气(🤼)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🈹)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气(😺)温高、湿度大、风速(💨)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温(🧟)高于一定数值(🍉)后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃(🕳)。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(📻)发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(🌫)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而(🐰)就的,是一(🌕)个由轻(♏)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发(😕)展到重度中暑,病情就会急转(🌓)直下,甚至危及生命。 如何识别中暑(〰)症状?(🚧)首先是最(🥏)轻微的(🥫)先兆中暑,这时人体可能出现大汗(🥌)淋漓(➕)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(🌙)脉(💁)搏增快等症状。重症中暑开始(🔜)时会大量出汗,之后转为皮(🍬)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现(🍶)先兆中暑症状,需赶快(🥑)离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现(🏰)轻度中暑症状,应减少(🚃)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当(🕵)补充含(🕍)盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(👌)救的(🚂)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺(❗),双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;(🔍)注意保持患者呼(👼)吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水(🗻)分或电解质饮(🏼)料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷(🌍)热(🌻)天气,炎热程度堪比常年(🔋)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段(♿)外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(🏋) 信(🌈)欣(🕢) 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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