中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强(🔑)势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天(🐨),局地最高气温可达(😢)40℃,一键穿越至常年大暑时节(😂)。中国天气网推出全(🔐)国(🍑)桑拿天地图(⭕),看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(📫)来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢(🈁)掌控的江南一带仍将(🌱)是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃(🏾)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华(🛒)北中南部到华南的大(⛏)片区域。 从中国天气网推出的(🔗)全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、(👭)浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地(🍰)将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🐭)地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大(🌕),桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(🌵)将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江(⛰)、上海、福建等地,高温天天见(🌡),且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(✂)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤(🥁),其中杭州7月4日至(⏹)7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉(🍌),部分地区最低气温也能达到30℃(🚽),将经历同期少见的连续闷热。 华北中(📫)南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🚈)”的队伍,河北(🛍)、北京、山东、河南等地桑拿(🍆)天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少(✒)地方的桑(🚶)拿天(👘)日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🚷)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(🐁)过后,湿度增加,也(🈁)有可能偶露“蒸”容,桑拿(🤑)天日数在1至3天左(📐)右。 最为清凉(🍓)的是内蒙古(🔝)大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🉐)天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(✊)特点是气温高、湿度大(🐐)、风速小,感觉(🎌)非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网(⚡)大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(🥋)下,相对湿度越大,体感温度的(🎀)增幅(🏏)就越明(✊)显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到(🛴)高温标准,当(💣)相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天(🕟)气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无(🚥)法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(🌄)节中(🔛)枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不(⌛)是一蹴而就的,是一(✅)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视(👞),发展到重度中暑,病情就会急转直(🕳)下,甚至危及生命。 (🚶)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、(🏆)口渴、头晕、头痛等症状。轻(🍓)症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤(☔)干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病(😮)都属于重症中(👴)暑,其中热射(⤵)病最为严(👶)重,致死率高。 出现先兆中暑(🐛)症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次(🎷)补充含有盐分的(🐽)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑(🥁)症状,应(🚨)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打(⛎)急救电话就医,等待的同时采取现场救(📛)治。在阴凉通风处,让患者(🤺)平躺,双脚垫高;(🐱)减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围(🔍)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年(📜)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(🖼)减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工(🐤)作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(🐀)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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