中国天气网讯 三伏未至(⏯),暑热已盛。今年以来范围最大、强度(😽)最强的(🤓)高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响(📳)我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气(🔻)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出(🙍)全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🌖) 昨天开始,一轮大范围高温过程来(👟)袭,江南等(🔺)地热得尤为突出。未来一周,被(🍥)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心(🚉)影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🎰)围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份(👶)将(🍠)一起“蒸(📵)桑拿”,高温天数最多的江(👘)苏(🎅)、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(🎵)。华北南部、黄淮等地7月2日前后(🕴)闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到(➗)5天左右,也将频繁“蒸桑拿(🌕)”。 (🧚) 江南(⛑)地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🤶)仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建(➰)等地,高温天天见,且具有一定(♟)的极端性。大城(🖐)市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可(🐉)能打破(🚹)当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区(🧀)最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连(⛸)续闷热。 华北中南部、(⛺)黄淮大部地(🎰)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿(😆)天将维持5天以上。北京未来一周最高(💱)气温都(🤚)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿(🎂)度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山(⛳)东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月(😣)2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶(🐐)露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清(🛠)凉的是内蒙古大(🆖)部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🐚)拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值(♌)得注意的是,新疆大部地区虽(🀄)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经(😃)历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当(🔙)气温高于一定数值后,在相同的气温下,相(♐)对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能(📚)超(🍛)过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗(🐓)液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法(🐊)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发(🌅)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程(🍯),具有隐蔽性和迷惑性,如(🌎)未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(⛅)中暑症状?首先是最轻微的先兆中(😚)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的(😇)症状会在先兆中暑基础上继(🐊)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🙃)压下降、脉搏增快(🛷)等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热(🔶)痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有(🌏)盐(🎮)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中(🧕)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🚡)等工具加速周围空(🗨)气流通,可适当补充含盐饮料。 (👍)如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的(🛰)同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣(🈺)物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(⏩)竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东(🏬)部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补(📌)水;户外工作者要定时休(🍕)息,合理安排工作时间(🚛),随身携带防暑用品,谨防中(🛌)暑(🤽)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静(📉) 余晓芬)
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