中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、(🍜)强度最强的高温天气(😂)在(🛍)昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续(💉)影(⬜)响我国,南北方多地将体验桑(🎓)拿天,局地最高(🈷)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推(🌈)出全国桑(🚒)拿天地图,看看哪里桑拿天(🌟)天见。 昨天开始,一轮大范围高温过(🐠)程来袭,江(🦇)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(🎬)东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看(🏬),7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江(🥣)、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸(📽)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温(🕕)区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间(🕐)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海(😿)、(🗣)杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃(😴)或连续打卡,可(😁)能打破当地最早40℃纪录。上述地区不(💇)仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气(⬜)温也能达到30℃,将经历同期少见(💅)的(👛)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🉑)2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南(🌴)部、陕西中南部地区(🛒)7月2日至4日雨水频繁,这些地(🆖)方在降雨过后,湿度(🥪)增加,也有可能(🤡)偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉(🥨)的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因(🛍)海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽(⏩)然不会(👴)经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特(📝)点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后(👳),在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明(🌟)显。在不考虑风速和太阳(🌥)辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(🍇)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃(⏱)。 高温高湿的(🈲)闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散(❕)发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(🔜)个由(🤵)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展(🎭)到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及(👫)生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑(🐏),这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(😄)会(📜)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(🔪)症中暑开始(🤒)时会大量出汗,之后转为皮肤干(🕡)热(💪)、无汗(💳)并伴有昏迷,热痉挛、(🏦)热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为(🦏)严重,致死率高。 出现先兆中暑(🏢)症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充(👺)含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🏦)。出(🌥)现轻(🧝)度中暑症状(😤),应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(🛬)金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救(📧)治。在阴凉(👤)通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(🛌)道畅通,热痉(🚸)挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热(🦉)天气,炎热程度堪比常(🕵)年大暑时(📬)节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(😵)温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随(⛰)身携带防(💾)暑用品,谨防中暑。(策(🌟)划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(💖)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文(🔮)静 余晓芬)
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