(🤶)中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来(🕺)范围最大、强度最强的(⏯)高温天气在昨天(🖲)(6月30日)强势(🎪)登场,未来(🗺)一周继续影响我国,南北方多地将体验(🍴)桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大(🍢)暑(📽)时节。中国天气网推出(🐚)全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天(🉐)见。 昨天开始,一轮大范围(😽)高温过程来袭,江南等地热得尤(😎)为突出。未来一周,被(🔳)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温(🏧)的核心影响区域,局地气温可达(🥛)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显(👯)扩大,将囊括华北中(😌)南部到华南的大片区域。 (👔)从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一(🧙)起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、(🏴)浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华(🐗)北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(🧀)“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(🚧)述地区不仅白天酷热,夜晚也难(🖤)享清凉,部(♑)分(⛎)地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的(🍆)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🤝)“蒸桑拿”的队伍,河(🏩)北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃(👞)以上,受(🎋)降雨影响,今明天相对湿度在80%至(♍)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西(🥨)部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过(💅)后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内(🐔)蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(🔪)区虽然不会经历闷(🔮)热桑拿天,但一些地方(🎱)将经历高温炙烤,需做好(🖖)防(✏)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气(🔲)温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下(👡),当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高(🐑)温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (📐)高(🛳)温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发(🔎)速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出(🍋)去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一(🈶)蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(🤹)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别(🧟)中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(🏂)人体可能(🈸)出(✉)现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、(💃)头痛等症状(☕)。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑(📢),其中热射病最为(😅)严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(😲)。出现轻度中暑症(🚱)状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等(🐔)工具加速周围空气流通,可适当补充含(📲)盐饮(🥔)料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟(🚄)等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(🎨)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水(❓)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极(👤)易中暑。中(⏲)国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(🤠)户外工(💾)作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪(🚟) 数据支持/霍云怡 信(🛬)欣 董静舒(🏿) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(🌬)晓芬(🍘))
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