中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(🍈)场(📎),未来一周继续影响我国,南北方多(🌕)地将体验桑拿天,局地最高气(🐥)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(🧖)气网推出全国桑拿天地图,看看(🔅)哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过(👹)程(⏹)来袭,江南(🚯)等地热得尤为突(🐸)出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域(🦒),局地气温可达40℃以(🆒)上。随着副(🐜)热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会(🏕)随之向北输送,中东部高温闷热范围(🤒)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全(🕊)国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(💦)江西、湖南、广东、广西等(🚇)地将是必(🍊)“蒸”之地,桑拿天天见。华北南(🔎)部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高(💕)温(🐡)最为凶猛(😷),持续(🌆)时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定(🌡)的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分(😖)地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (✉)华(🌧)北中南部、黄淮大(👇)部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东(🍘)、河南等地(🆒)桑拿天将(✴)维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相(🚹)对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以(⏱)上。四川盆(🚩)地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿(🍒)”。 黑龙江(🤥)中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨(🌂)过后(🌫),湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古(👌)大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不(👹)会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿(🚨)。据中国天气网大数据测算,当(🥎)气(🍑)温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿(🗳)度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标(🧟)准,当相对湿度达到100%时,体感(🖇)温(🎺)度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度(🍶)会大大降低,人体内的热量无法及时随汗(🖍)液散(🐖)发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(💢)不是一蹴而就的,是一个由轻(🔥)到重的连续过程(✡),具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重(🔬)度中暑,病情(⏫)就会急转直下,甚至危(🐻)及生命。 如何识别(🚝)中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑(✂)的症状会在先兆中暑基(📡)础上继续加重,体温(🗒)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑(🖊),其中热射病最为严重,致死率(📮)高(🥁)。 出现先兆中(⛑)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多(🗡)次补充含有盐分的(🏙)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用(🔷)风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果(😃)出现重症中暑症状,发病后3小时为抢(🗓)救的“黄金3小时”,需立即(🐍)拨打急救电(🚡)话就医,等(♒)待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖(📭)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(😆)竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 (🥫) 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部(🐎)分地区极易中暑。中国天气(🦑)网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度(🕹),注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信(😾)欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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