中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨(🥁)天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见(🛃)。 昨天开始(🛡),一轮大范围高温过程来袭(📈),江南等地热得尤为(🎁)突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温(🍩)的核心影响区域,局地气温可(🔭)达40℃以上(🚕)。随着副热带高压大幅西伸(🤠)北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全(🏩)国桑(🥙)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(🕡)江、福建、江(🐃)西、湖南、广东(🤳)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(🔷)续打(🗑)卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经(📢)历同期少见的连续闷热。 华北中南(🍐)部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等(💌)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在(🗽)80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方(⚾)的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中(📐)西部、山(🈁)东(🤼)半岛、山西南部、(🎨)陕西(🎶)中南部地区7月2日至4日(👒)雨水(👟)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(📖)加,也有(🛃)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大(🎢)部(🚡)、青海、四川西部、西藏等地,因海拔(🧢)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点(💹)是(🤺)气温高、湿度大、风速(🥑)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(📉)温下,相对湿度越大,体感温度的增(✋)幅就越明显(🌜)。在不考虑风速和(🏇)太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可(🦅)达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的(🚡)闷热天气容易引发中暑。这(🦎)是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会(🚈)大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中(📶)暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度(💮)中暑,病情就会急转(⏬)直下,甚至危(🧕)及生(💊)命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现(🐑)大(🔚)汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状(🕧)会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(😡)压下降(🙂)、脉搏增快等症状。重(😨)症(🚰)中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🤢)病都属于重症中(👅)暑(🍎),其中热射病最为严重,致死率(🕞)高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温(🍮)环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的(🎁)清凉饮(🔷)料(🚧),迅速降温。出现轻度中暑症状(🐷),应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中(🙍)暑症状,发病后3小(🏬)时为抢救的“黄金3小时”,需(👼)立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆(📒)盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充(🔲)水(🦍)分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(🕝),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群(🕖)尽量减少高温时段外出,保持(🏬)室(🔃)内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者(👣)要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策(🤡)划/江漪(👵) 数据支持/霍云怡 信(🀄)欣 董(📘)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓(🏽)芬)
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