中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月(🎽)30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地(😥)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿(👦)越至常年大暑(🥪)时节。中国天气网推出全国桑拿天地图(♒),看看哪里桑(🥗)拿天天见。 昨天开始(💂),一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(⛔)带仍将是高温的核(🤼)心影响区域,局地气(⛑)温可达40℃(📝)以上(😃)。随着副热带(👶)高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(💲)拿天地图来(🖌)看,7月1日(🧑)至7日,全国十余(🕸)省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、(🔨)湖南、广东、广西等地将是(🔶)必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高(🦋)温区域扩大(📿),桑拿天数能(🥛)达到(🥏)5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间(🍒)也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中(💫),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南(🏁)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地(😢)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同(🐷)期少见的连(🙊)续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(🥫)北京、山(🏳)东、河南等地桑拿天将维持5天(🔓)以上。北京(🎲)未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🔯)达到35℃以上。四川(📮)盆地不少地方的桑拿天日数也可(🔢)达5天左右,频(🛥)繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加(😧),也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(📍)日数在1至3天左右(🤴)。 最为清凉的是内(🕢)蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(⏳)拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大(📜)部地区虽(🍫)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历(📲)高温炙烤,需做好防(🔒)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对(🔱)湿度越大,体感温度的增(🐙)幅就越明显。在(🍰)不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🅾) 高温高湿的闷热(😫)天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(🚊)蒸发速度会大大降低(🧔),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑(🍇),这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下(☕)降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大(🦒)量出汗,之后转为皮肤干(🐻)热、无(🎞)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰(🧝)竭(🚔)和热射(🆙)病都属于重症中暑,其中热射病最(🍉)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开(🧠)高温环境,寻找阴凉通风处休息;(🐬)少量多次补充含有(🦔)盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣(🏓)物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🏓)等工具加速周围空气流通,可(📃)适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状(🏁),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉(😕)通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣(💲)物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🏍)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(⏬)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将(🎡)现大范围(😙)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(🏇)提醒,老人和孩子等重点防护(🙎)人群尽量减少高温时段外出,保持室内通(🌟)风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧(🛒) 刘文静 余晓芬)
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