中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年(🏖)以来范围最大、强度最强的高温天(📨)气(🍱)在昨天(6月30日)强势登场(♑),未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮(🗼)大范围高温过程来袭,江南等地热得(💔)尤为突出。未来一周,被副热带高(👬)压牢牢掌控的江南一带(👑)仍将是高温的核心影响(🤣)区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之(🚾)向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🔩)南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起(🚠)“蒸桑拿”,高温(🚋)天数最多的江苏、浙江、(🐓)福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地(🚴),桑拿天天见(🎥)。华北南部(🈴)、黄(🎤)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域(👎)扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续(👯)时(🕍)间也最久,尤(🤔)其是浙江、上海、福建(🐀)等地,高(💆)温天天见,且(🎩)具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(😹)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(☝)热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(👸)见的(🗺)连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(🗃)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可(🏓)达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🏡)岛(📞)、(🎃)山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右(📳)。 最为清凉的是内蒙古大部、(🙊)青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得(🏋)注意(🥒)的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特(📔)点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常(🍒)闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(⛺)据测算,当气温高于一定数值后,在(🔑)相同的气温下(🤯),相对湿度越大,体感(🔭)温度的增幅就(📖)越明显。在不考虑风速和太阳辐射(😔)因素的情况下,当一个地方气温达到(💛)32℃,湿度在50%左右时(🆑),体感(😼)温度就可达到高温标准(🐒),当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体(🎽)内的热量无法及时(😵)随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(🥝)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起(📋)重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及(🎟)生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口(👑)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先(🤥)兆中暑基础上继(🏃)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(📀)搏增快等症状。重症中暑开(🐍)始时会大量出汗(🚜),之后转为皮肤干热、无汗(🚞)并伴(📿)有昏迷(🐝),热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑(🕌),其中热射病最为严重,致死率高。 (🌗) 出现先兆中暑症状(💯),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状(🛁),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可(🐑)小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷(💡)热天气(🔈),炎热(🍐)程度堪比常(😚)年大暑时节,部分地区极易中(🥈)暑。中国天气(🍋)网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减(🦉)少高温时段外出,保持室内(🤥)通风和适宜温度,注意补水;户外(🛑)工作者(❄)要定时休息,合理安排工作时间,随身(🗻)携带防暑用品,谨(🍋)防中(💀)暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(👤)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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