中国天(💧)气(❤)网讯 三伏未至,暑热(👖)已盛。今年以来范围最大、(🐅)强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高(⛽)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里(🚄)桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围(🥤)高温(🎅)过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的(🥧)江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(🍣)着副热带高压大幅西伸北抬,湿热(🎴)空气会随之向北输送(🛅),中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中(🐑)国天气网推出的全国桑拿(🌛)天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、(🛐)浙江、福建、江西、湖(🍎)南、广东、广西等地将是必“蒸”之(⏱)地,桑拿天天见。华北(💦)南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级(🐜),高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区(⭕)域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其(🐽)是(🧡)浙江、上(🧔)海、福建等地,高温天(🏊)天见,且具有一定(🍨)的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(🍨)京、上海、杭州、南昌(📷)、长沙(🎾)、福州高温或一周全勤,其(😲)中杭州(🖖)7月4日(📷)至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达(🔗)到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周(🐡)最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨(🌪)水频繁,这(🐘)些地方在降雨(💕)过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑(🧚)拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(🚏)区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(🔅)地方将经历高温炙烤,需做好防暑(🤟)降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速(🎃)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天(🏣)气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿(🏽)度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风(🥃)速和太阳辐射因素(🔏)的情况下,当一个(🎏)地方气温(🐥)达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到(🌳)100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为(🏎),在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多(🚘)或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(👅)。中暑并不是(🏧)一蹴而就的(🌧),是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(🎽),病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🎟)时(🕠)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(🏓)状会在先兆中(🐊)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热(⛸)、血压下降(🖨)、脉(🐤)搏增快等症状。重症中暑开始时会大(🕝)量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、(🎷)热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射(🤮)病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉(🙌)饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物(🕐),用水淋湿皮(👎)肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄(🏺)金3小(♒)时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴(👔)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管(㊙)区(🦕)覆(💢)盖湿毛巾;(🦍)注意保持患(🏦)者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或(♈)电解质饮料。 未来一周,中东部将现大(👪)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地(⬛)区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补(💼)水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划(🥘)/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(🍧)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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