中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(🥕)在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体(🙄)验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温(🈸)的核心影响区(✒)域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西(🐑)伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东(⚡)部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(📘)的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(🏎)桑拿”,高温天数最(🛀)多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等(🦆)地将是必(🕉)“蒸”之地,桑拿天天见(🤴)。华北南部、黄淮等地7月(🧢)2日前后闷热升级,高温区域扩(📴)大,桑拿天数能达到5天左(🔛)右,也(🧢)将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(➰)温过(🕢)程的核心影(😚)响区域,不仅(🎫)高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(💴)定的极端性。大城市中,合(🤩)肥、武汉、南京、(🍴)上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日(🚶)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区(💙)不仅白天酷热,夜晚也(😀)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸(🈵)桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河(🏖)南等地桑拿天将维持5天以上。北京未(🕦)来一周(🍆)最高气温都在30℃以上,受降雨(🏀)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃(🥘)以上。四川盆(🍲)地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(🍒)、山东半岛、山西南部、陕西中(💝)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿(🥅)度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(😕)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相(📍)对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙(🏷)烤,需做好(❕)防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🦖)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(💒)下,当一个地方(💀)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感(🏛)温度就(👭)可达到高温(🍩)标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天(♌)气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气(Ⓜ)下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积(🐠)蓄过多或者体温调节中枢功(🍭)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑(🍯),病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可(🔥)能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(⏸)状(🎤)会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升(🔣),可能出(🚍)现皮肤灼(🛐)热、血压下(🎡)降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时(🏻)会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最(🏚)为严重,致死率高。 出现先兆中(😩)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(⛱)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(🧔)扇等工具加速周围空气流通,可适(🐻)当补充含盐饮料。 如(🏐)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(🕑)拨打急救电话就医,等待的同时采取(🌶)现场救治。在阴凉通风处,让患者(⏩)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热(🕤)痉挛或(🍹)热衰竭患者可小(📀)口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将(🏠)现大范围桑拿闷(🈴)热天气(🙀),炎热程度堪比常(🈷)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国(🆒)天气网提醒,老人和(🚿)孩子等重点防护人群尽量减少高温时(🅾)段外出,保持室内通风和适宜温(🕘)度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时(😕)间,随身携带防暑用品,谨防中(🕞)暑(💉)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓(🥒)芬)
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