中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多(🛡)地将体验(🐔)桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🐪) 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭(🐨),江南等地热得(🍲)尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南(❌)一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日(🗂)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左(🦏)右,也将频繁“蒸桑拿”。 (🌔)江南地区将是此轮高温过程的(🚸)核心影响区(🏂)域,不仅高温最为凶猛,持续时间也(🛣)最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有(🥝)一定(🗿)的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙(⛱)、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🍿)酷热,夜晚(📷)也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮(🏴)大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河(🌼)北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气(🌚)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(💧)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日(😿)数也可(🛠)达5天左(🤹)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(🎇)、山东(📄)半岛、山西南部、陕西中(🙁)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🈴)天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(⏸)的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些(👩)地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天(🌾)的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似(🚶)蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后(🅾),在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(😶)幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐(🎩)射因素的情况下,当一个地(🤔)方气温达到32℃,湿度在(💶)50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(🚥)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🔇) 高温高湿(♎)的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(🐷)无(🍻)法及时随汗液散发(🤢)出去,体内的热量积蓄过多或者体温调(🔏)节中枢功能(👇)出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不(🈯)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(🥌)迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情(🕘)就会急转直下,甚(🚀)至危及生命。 如何识(🐨)别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(⛑)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(📁)在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等(🏥)症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干(🏊)热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 (🍻) (🏑)出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐(🏰)分的清凉饮(🍟)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🖱)用风(🛂)扇等工具加速周围空气流通(📜),可适当补充(🛎)含盐饮料。 如果出现重症中暑(🚫)症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(🌪)即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(🐐)阴凉通风处,让患者(🤰)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋(🎚)下及腹股沟等大血(🔸)管(🎌)区覆盖(💓)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅(😟)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🗾)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑(⬅)拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适(🛷)宜温度,注意补水;户外工作者(🆚)要定时(🥗)休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云(🧐)怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审(🌷)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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