中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大(🌧)、强度最(🚢)强的高温天气在昨天(6月30日)强势登(🍟)场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(🆚)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范(🏳)围高温过程来袭,江南等地热得尤为(🤝)突出。未来(🏡)一周,被副热带高压牢牢掌控的江南(🎡)一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(🎳)着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(🥙)之向北输送,中东部(👗)高温(⏰)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天(🍿)数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(🆙)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区(⚽)域,不仅高温最为(❌)凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等(🐞)地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🏫)沙、福州高温或一周全勤,其中(📮)杭州7月4日至(🚝)7日(🥛)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等(🚳)地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在(👝)80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西(🕜)中南部地(💾)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日(🏐)数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青(🛒)海、四川(🌃)西部、西藏等地,因海拔较高(🆙),天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (🚃)桑拿天的(🌞)特点是气温高、湿度大、风(🅾)速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数(🔀)据测算,当气温高于一定数值后,在相同的(⚪)气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因(🗿)素的情况下,当一个地方气(❕)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(📢)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、(🧐)风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(🍺)能出现紊(🚢)乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而(🔰)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引(🐹)起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(💯)漓、四肢无(🛐)力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上(🍶)继续(🚊)加重,体(🚕)温上升,可能出现皮(👑)肤灼热、血压下降、脉(🦂)搏增快等症状。重症(🗄)中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏(✈)迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最(🛷)为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(📖)处休息;少量多次(🤩)补充含有盐分的清凉(😷)饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(🧐),可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电(📛)话就医,等待的同时采取(👿)现场救治。在阴(🔎)凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区(🤰)覆盖湿毛巾(🧗);注意保持患者呼吸道畅(🤨)通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部(😘)将现大范(🌛)围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极(🐕)易(🎶)中暑(🌧)。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时(🥔)段外出,保持(⛔)室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定(🥇)时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防(🦅)中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(🛸)/刘红欣 审核(📲)/张慧 刘文静(🙇) 余晓芬)
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