中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最(📄)高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤(🥙)为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带(💙)仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西(🕖)伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显(🐏)扩大,将囊括华(👫)北中南部到华南的大片区域。 从中国天(🤰)气(⏫)网推出的全国桑(🦎)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建(🚳)、(💽)江西、湖(🥣)南、广(🏒)东、(🚻)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷(💵)热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (🆑)江南地(😶)区(🤵)将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温(🤗)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🏺)建等地,高温天天见,且具(😵)有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、(🤹)长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🖲)州7月4日至7日(😍)40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中(➕)南部、黄(😕)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🏍)京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京(🔤)未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川(🌽)盆地不少地方的桑拿(🕓)天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(👶)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿(🕔)度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙(🎈)古大(😻)部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🌐),但一些地方将经历高(🎿)温炙烤,需做好(🛩)防(🏽)暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速(⚾)小(🖱),感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算(🍈),当气温高于一定数值后,在相同的(🕚)气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一(👋)个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可(🕘)达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风(🈁)速小的天气下,汗液的蒸发(👜)速度会大大降(🦑)低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节(🍆)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一(💻)蹴而就的,是一个由轻到重的(🥙)连(📧)续过程,具有隐蔽性(🦁)和迷惑性,如未引起重视,发展到重(🔙)度(🆘)中暑,病情就会急转(🔜)直下,甚至危及生命。 如何(😟)识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的(🍤)症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出(🌞)现皮(🕋)肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为(🧑)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🆔)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温(👛)环境,寻找(🌩)阴凉通风处休息;少量多次补充含(📢)有盐分的清凉饮料,迅(👰)速降温。出(🔇)现轻度中暑症状,应减少患(❕)者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补(🔢)充含盐饮料。 (💐) 如果出现重症中暑(🍞)症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需(🍳)立即拨打急救电话就医,等待(💜)的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双(🤦)脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(🏽)料。 (⏬)未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(📉)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人(🙊)群尽量减少高温时段外出,保持室内通风(💄)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董(🥙)静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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