中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强(🥇)度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地(🚝)将体(☕)验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国(🏸)天气(🐑)网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地(🔹)热得尤为突出。未来一(📚)周,被副热带(🌋)高压牢牢掌控的江南(🛳)一带仍将是(🎏)高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(🕤)着副热带高压大幅(😦)西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(🕦)拿天地(🆙)图来看,7月1日(👠)至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、(🤡)福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄(🈵)淮等地7月2日前后闷热升(🐍)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将(🐋)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域(👤),不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(💊)极端性。大(🤷)城市中,合肥、(🈺)武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪(🔬)录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能(😊)达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大(💇)部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、(🍳)北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿(🤠)度在80%至(🍸)90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右(🔸),频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江(🚇)中西部、山东半岛、(💲)山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🌸)天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(👜)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天(〽)气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(🙍)拿天的特点是气温高、湿度大(🕗)、风速小(🐚),感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气(😼)网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越(⚫)大,体感温度的增幅(✔)就越明显。在不考虑风速和太(🤐)阳辐(🈴)射因素的情况下,当一个地方气温达(😍)到32℃(🆎),湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的(🚖)热量无法及时随汗液散发出去,体内(🍄)的热量积蓄过多或者体(🛌)温调节中枢功能出现紊乱,就会(🍴)引发(🉐)中暑。中暑并不是一蹴而就的,是(🐪)一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性(🛫),如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中(🤰)暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症(🚘)状。轻症中暑的症状会在(🚓)先(🧦)兆中暑基础上继续加重,体温上(🐋)升,可能出现(🌃)皮肤灼(🐐)热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后(💂)转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🚬)病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需(😙)赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次(🤧)补充(😢)含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用(👁)风扇等工具加速(📣)周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为(🧢)抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急(😵)救电话就医,等待(🚪)的同时(🦊)采取现场救治。在阴凉通(🐻)风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🎪)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道(🎠)畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口(🛴)补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中(🐢)国天气(😔)网提醒,老人和孩(🈹)子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内(🖤)通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要(🥚)定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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