中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键(🍄)穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看(🍪)哪里桑拿天天见。 昨天开始(🥅),一轮(🚶)大(🌏)范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一(🍐)带仍将是(🏢)高温的核心影响区域(😸),局地气温可达40℃(🧙)以上。随着副(🗜)热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日(🐙),全国十余省份将(👥)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙(⛄)江、福建、江西、湖南、广东(🍛)、广西等地将是必“蒸(☝)”之地,桑拿天天见。华北南(🖨)部、黄淮等地7月2日前后闷热(😋)升级,高温(🤢)区(🍫)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是(🤕)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温(👐)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(💋)市中,合肥、武汉(😎)、南京、上海(👯)、杭州、南(💖)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早(💑)40℃纪录。上述地区不(🚲)仅白天酷热,夜晚也难享清(👕)凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月(🎖)2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河(⌚)南等地桑拿天将维持5天(🐶)以(😨)上。北京未来一(🔀)周最高气(📅)温都在30℃以上,受降雨影响,今明(🍄)天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、(🥞)山西南部、陕西中(🏗)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地(😣)方(🗼)在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施(🤼)。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非(🥂)常闷热,类似蒸桑拿。据中(👓)国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同(📑)的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素(⛱)的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至(🐤)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(✂)。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中(🦎)暑症(🈶)状?首先是最轻(🐥)微(🐧)的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴(🏡)、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中(🛩)暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无(🌦)汗并伴有昏迷,热痉(🚩)挛、热衰竭和热射病都属(💞)于(🦁)重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有(🐃)盐分的(🏬)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物(🤨),用水淋湿皮肤(🍘),利用风扇等工具(📒)加速周(🙍)围空气流通,可适当补充含盐饮(〽)料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立(㊙)即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及(🛂)腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🚘)巾;注意保持患(👕)者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未(🥥)来一(🐀)周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时(🥤)节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(🤚),老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时(📕)段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工(🏃)作者要定(🌃)时休息,合理(🍆)安(🍖)排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🚚)红欣 审(🧞)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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