中(🕎)国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天(🤱)开始,一(🎴)轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带(🌮)高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范(🥐)围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月(♎)1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广(🍢)西等地将是必“蒸”之地,桑拿天(🔟)天见。华北南部、黄(🎼)淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高(🕐)温过(🛍)程的核心影响区域,不仅高温最为(🎚)凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🤑)市中,合(⛽)肥、武汉、南京、上海、(🦓)杭州、南昌、长沙(🔰)、福州高温或一周全勤(🍿),其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早(⛔)40℃纪录。上述地区不仅白(🥚)天酷热,夜(⛸)晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同(⏺)期少见的连续(🚳)闷热。 华北中南(🍝)部(💝)、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍(🚗),河北、北京、(🕹)山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(🐾),体感将达到35℃以上。四(🕧)川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🥥)山东半岛、山西南部、陕西中南部地(👯)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至(⛰)3天(🦍)左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿(😖)天不会登场(👟)。值得注(➡)意的是(🍿),新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但(⛷)一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑(🕔)拿。据中国天气网大(🏝)数据测算,当气温高于一(👁)定数值后,在相同的(🏻)气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就(🔯)越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温(🥌)度甚至能超过50℃。 高温高湿(🎂)的闷热(📷)天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随(🕔)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱(💺),就会引发中暑。中暑并不是一(👆)蹴而就的,是一个由轻到重(👙)的连续(🐖)过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至(🚧)危及生命。 (🍵)如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这(🔛)时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力(🚉)、口渴、头晕、(🌫)头痛等症状。轻症中暑的(📹)症状会在先兆中暑基础上继续加重,体(🏦)温上(🌜)升,可能出现皮肤灼(💫)热、血压下降、(🤩)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会(🐏)大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴(😴)凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅(📅)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(❤)扇等工具加速周围空气(🌲)流通,可适(🍩)当补(📦)充含盐饮料。 如(💏)果出现重症中暑症状(🌧),发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🍶);减少衣物,在头部、(🕳)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者(🔅)呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷(🐳)热天气,炎热程(💌)度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑(🐅)。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🖼)据支持(🤪)/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张(🚎)慧 刘文静 余晓芬)
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