中国天气网讯 三伏未至,暑(📎)热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气(🦅)在昨天(6月(🔙)30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿(🐵)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(😪)地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高(💖)温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着(💶)副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、(😤)福建(⛄)、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后(✖)闷热升(🕤)级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🍵)左右,也将频繁“蒸(➡)桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时(💹)间也最久(🌻),尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉(🛍)、南京、上(🕒)海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中(🖱)杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(🔧)述地区不仅白天酷(🛺)热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将(📓)经历同期(😵)少见的连续闷热。 华北中南部、黄(🌵)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿(🛢)度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地(🆘)区7月2日至4日雨(⛎)水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也(🐳)有(🥟)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在(🧓)1至3天左右。 最为清凉的是(♌)内蒙古大部、青(👅)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会(⌚)登场。值得注意的是,新疆大部地区(👊)虽然不会(🦖)经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好(🤑)防暑降温(😛)措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感(🥞)觉非常(🚻)闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后(🎅),在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增(🖇)幅就越明显。在(♋)不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(🅱)对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🍁)高温(🥡)高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风(🧟)速小的天(😃)气下,汗液的蒸发速度会大大(👚)降低,人体内的热量无法及时随汗液散发(🉐)出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会(🍞)引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如(🙋)何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大(🍲)汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(👯)状会在先兆中暑基础上继续加重(🚘),体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会(🐳)大(🥏)量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热(🗝)衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死(👺)率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境(🛀),寻找阴凉(✔)通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉(🛸)饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣(🏩)物,用水(😽)淋湿皮肤(🍹),利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时(📐)为抢救的“黄金3小时”,需立(🤝)即(👜)拨打急(🤖)救电话就医,等待的同时采取(🕹)现场(👬)救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管(💕)区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或(🍒)热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(㊗)料。 未来一周,中东部将现大范围(💕)桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节(🎅),部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老(💙)人和孩子等重点防护人群尽量减(❎)少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补(🚏)水;户外工作者要定时休息,合理安排(🗒)工作时间,随身携带防暑用品,谨防(🥄)中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云(🖌)怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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