中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强(🔯)的(⚫)高温天气在(🌂)昨天(6月(🍰)30日)强势登场(🚸),未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃(🔄),一键穿(🏉)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始(🚥),一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带(🔡)高(📤)压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向(🗑)北输送,中东部高温(🦀)闷热(🎸)范围会明显扩大,将囊括华(🌊)北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地(🔬)图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(👙)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🚶)地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达(🚙)到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核(🐓)心影响区域,不仅高温最为凶(👀)猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(🚅)定的极端性。大城市中,合(🐹)肥、武(💂)汉、南京、上海、杭(🧀)州、(🔓)南昌、长沙、福州高温或一(🕷)周全勤,其中杭(👉)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能(🐜)打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部(⬆)分地区最低气温也能达到30℃,将经(🐼)历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地(🌃)区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(📵)伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天(🌀)相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙(🔃)江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月(♌)2日至4日雨水频繁(🆎),这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日(🗾)数在1至3天左右。 最为清凉的是(🍿)内蒙古大部、青海、四川西部、西(😜)藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区(🧔)虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方(🚠)将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度(💺)大、风(🎊)速(🔢)小,感觉非常闷热(🐢),类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温(🗯)度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄(🌒)过多(⛳)或者体温调节中枢功能出现(🔧)紊乱,就会引发中暑。中暑并不(👑)是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展(🙍)到重度中暑,病情就会急转(🐶)直下(⏰),甚至危及生命。 如(🛤)何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时(👘)人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🕑)在先兆中暑基础上继续加重(✉),体温上升,可能出现皮肤(👝)灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗(🔼),之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🆕)病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(🌴)处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐(💕)饮(🥒)料。 如(🥘)果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(🌵)拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(⚡)、腋下及腹股沟等大血管(🤟)区覆盖(🏁)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一(🙎)周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年(😥)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🔸)补水;户(🌡)外工(🤦)作(🛡)者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑(🔩)用品,谨(🦋)防中暑。(策划(📤)/江漪 数据支持(🎟)/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核(📕)/张慧 刘文(👰)静 余晓芬)
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