中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温(🌯)可达40℃,一键穿越至常(😲)年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热(🍙)带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随(🏍)之向北输送,中东部高温(🤷)闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数(🌟)最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(🌨)南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🍷)见。华北南部、黄淮等地(✔)7月2日前后闷热(👋)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福(🚣)建等地,高温天天(👞)见,且具有一(🚵)定的极(🤣)端性。大城市中,合肥、武汉、南京(🌓)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或(🏔)一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享(🛌)清凉,部分地区最低气温也(⛓)能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑(🏧)拿”的队伍,河北(💺)、北京、山东、(😃)河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以(🦑)上,受降雨影响,今明天相(🌒)对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃(🕞)以上。四(🏪)川盆地不少地(🕌)方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、(🛐)山西(🗓)南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(🧜)加,也有可能偶露“蒸(♈)”容,桑(🤪)拿(🐴)天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意(🖨)的是,新疆大部地区虽然不会(🍅)经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙(🦔)烤(🦌),需做(📿)好防暑降温措施。 桑拿天的特(🚮)点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明(😶)显。在不考(🤢)虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地(🍤)方气温达到32℃,湿度在(⏺)50%左右时,体感(🌤)温(🈶)度就可达到高温标准,当相对湿度(🔙)达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低(❣),人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(📞)能出现紊乱,就会引发中暑。中(🏈)暑(😕)并不是一蹴而就的,是一个由轻(⛏)到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如(🛄)未引起重视,发(🧞)展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及(🏛)生命。 如何(🤕)识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续(🧐)加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、(🕓)脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为(⛱)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为(Ⓜ)严重,致死率高。 出现先(🍶)兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;(😋)少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅(✡)速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出(📭)现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小(❌)时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取(🦀)现场救治。在阴凉通风处,让患(🏽)者平(🐤)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意(⛪)保持患者(🎲)呼(🏇)吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现(🏋)大范围桑拿闷热天(🛍)气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分(💐)地区极易中暑。中国天(🐼)气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适(👑)宜温度,注(🏪)意补水;户外(⏱)工作者要定时休息,合理安排工作(😫)时间,随身携带防暑(🐭)用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(🌮) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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