中国天气网讯 三伏未至,暑热已(🎬)盛(🐤)。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🈳)昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(🍈),被副热带高(🔵)压牢牢掌控的江南(💅)一(🛂)带仍将(🐼)是高温的核(🛃)心影响区域,局(🆗)地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅(🏉)西伸北抬,湿热空气会随之向(🖱)北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的(🉐)全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、(🚴)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮(🐹)等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿(🔥)天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最(🛹)为凶猛,持续时间也(🚩)最(🤠)久,尤其是(🐃)浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全(🍝)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚(🐇)也难享清凉(🌓),部分地区最低气温也能达到30℃,将经(⏪)历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿(🏟)天将维持5天以上。北京未来一周最高气(🍛)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数(🐑)也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山(🌤)西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(📫)拔较高,天气相对清凉,桑拿天(🎌)不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温(🦁)炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的(🎩)特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿(🐋)。据中国天气网大数据(🥎)测算,当气温(🍁)高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿(🚽)度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相(🎨)对湿度达到100%时,体感温(👙)度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中(🧐)暑。这是(🌠)因为,在湿热、风(👫)速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出(👆)去,体(🎙)内的热量积蓄(🆓)过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一(🍙)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚(🔮)至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的(🛳)先(⚡)兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(♎)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(💚)状会在先(😴)兆中暑基础上继续加重,体温上(🎹)升,可能出现皮肤(🕍)灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死(🕤)率(🏤)高。 出现先(🌍)兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴(🤬)凉通风处休息;少(🆒)量多次补充含有盐分的(🛌)清凉饮料,迅速降温。出现(🛥)轻度中暑症状,应减(🙈)少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速(☔)周围(🈴)空气流通,可适当补充含盐饮(🎰)料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚(🆙)垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等(🌎)大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料(🏺)。 未来一周,中(🕛)东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网(😢)提醒,老人和孩子等重点(🏖)防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时(🚲)间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信(🚌)欣 董静舒 设(📵)计/刘红欣 审(🍤)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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