中国天(👟)气网讯 三伏(🕉)未至,暑热已盛。今年以来范围(🈵)最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(👱)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全(🅾)国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🆑) 昨天开始(👌),一轮大范(⛩)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周(🐞),被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核(🌴)心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到(🌓)华南的大片区域。 (💐)从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿(👞)”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、(🍹)江西(🐀)、湖南、广东、广西等地将是必(❓)“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(😕)上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的(📖)极端性。大城(🚇)市中(🐆),合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🎹)沙、福州(⛪)高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡(📳),可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续(🤾)闷(🕌)热。 华(⏹)北中南部、(🕯)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一(🤡)周最高气(🔃)温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿(💓)天日(🍆)数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (👘)黑龙江(👮)中西部、山东半岛、山西南部(♏)、陕西中(😽)南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至(🏙)3天左右。 (🛤)最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海(🗂)拔较高,天(🧗)气相对清凉,桑拿天(👏)不会登场。值得注意的是,新(🌒)疆大部地区虽然不会经历闷热桑(🥒)拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措(🐵)施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天(🦀)气网大数据测算,当(🕡)气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在(🐡)不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气(🏼)温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到(📤)高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为(🕗),在湿热、风(🎄)速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大(➿)降低,人体(🐢)内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温(📩)调节中枢(👧)功能出现(🐉)紊乱,就会引发中暑。中暑并不是(🎃)一蹴(🍠)而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视(🏫),发展到重(🤸)度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是(🛵)最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗(😖)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症(🚧)状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热(⏬)射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(🕯)处休息;少量多次补充含有盐分的清凉(🐠)饮料,迅速降温。出现轻度(🆎)中暑症(🦕)状,应减少患者衣物,用水淋湿皮(😨)肤,利用风扇等工具加速周围空(👳)气流通,可适当补充含盐饮料。 (🤣) 如果出现重症中暑(♋)症(🈹)状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即(👣)拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大(🚜)血管(🎙)区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(🤡)充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度(🕤)堪比常年(🎩)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温(🛍)时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者(🔺)要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用(🔋)品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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