中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气(💪)温可达40℃,一(🐄)键穿越(✒)至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🚌)昨天(🍓)开始,一轮大范围(🐈)高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副(🤑)热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明(💈)显扩大,将囊括华北(😈)中(🧘)南部到(🛌)华南的(🧤)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全(⏮)国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见(👷)。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持(🔌)续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南(🛥)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白(🧀)天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经(🌃)历同期少见的连续闷(🗓)热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持(🎋)5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到(🤚)35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(🎢)日数也可达(👈)5天左右,频繁体验“蒸桑(👹)拿”。 黑(🚰)龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些(📳)地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(👝)拿天日数在1至3天(🥛)左右。 最为清凉的是内蒙古(🥘)大部、青海、四川西部、西(🌅)藏等地,因海拔较高(⛱),天气相对清凉,桑拿天不会登(㊗)场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将(🔊)经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(🌶)拿天的特点是气温高(💿)、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在(🕚)不考虑(🈁)风速和太阳辐射因素的情况下(⏸),当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易(👡)引发中暑。这是因为,在湿热(🚿)、风速小的(〽)天气下(🌏),汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量(🍭)无法及时随汗液散发出去(🍞),体内的热量积蓄过多或者体(💖)温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴(⛲)而就(🚄)的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐(👏)蔽性和迷惑性,如未引起重(✖)视,发展到重度中暑,病情就会急转(👅)直下,甚至危及生命。 (🚯)如何识别中暑症状?首先是(🔭)最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大(🚮)汗淋漓、四肢(🧦)无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中(🥘)暑的症状会在先兆(⛵)中暑基础上继续加重,体温上升(🎤),可能出现皮肤灼热(🏇)、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始(🍥)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴(🏒)有(📉)昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🦈)病都属于重症(🥗)中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环(🤷)境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐(🌜)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用(🎴)水淋湿(🗞)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐(🌜)饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风(🛁)处,让患(⛳)者平躺(⛑),双脚垫高;(🈵)减少衣物,在(🗯)头部、腋下及腹股沟等大(👼)血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东(💸)部将现大范围桑拿(🎤)闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水(🏻);(🚚)户(🆕)外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑(🎙)用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(♉)/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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