中(🖋)国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿(👖)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨(❤)天(🚧)开始,一轮大范围高温(🎯)过程来袭,江南等地热得(🐄)尤为突出。未来一周(🥨),被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(🕹)的大片区域。 从中(⏬)国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江(👌)、(🔰)福建、江西、湖南、广东、(🗝)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等(🈂)地7月2日前后闷热升级(🛠),高温区域(📦)扩大,桑拿天数能达(😵)到5天左右(🍙),也将(🍕)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此(🦂)轮高温(🚌)过程的核心影响区域,不(🏵)仅高温最为凶猛(🐙),持续时间也最久(😒),尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城(🤚)市中,合肥、武汉、南京(💠)、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早(🤮)40℃纪录。上述地区不仅白(🏧)天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(🏔)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(🥑)”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北(😚)京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🏧)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天(🖨)日数也(⛏)可达(📜)5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、(🐃)山东半岛、山西南部、陕(❇)西中南部地区7月2日至(🏩)4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增(🐾)加,也有可能偶露“蒸”容(🎾),桑拿天日数在1至3天左右。 最(㊙)为清凉的是内蒙古大部、青(🍭)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天(📙)气相对(⛵)清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿(🏜)天,但(🏔)一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体(🧓)感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(🔫)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出(😮)现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓(🐓)、四肢无力(🔴)、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中(❌)暑(🐸)开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗(🌄)并伴(♓)有昏迷,热痉挛、热衰竭和(📶)热射病都属于重症中暑,其中热射(🎴)病最为严重,致死率高。 (🌁)出现先兆中暑症状(🍨),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣(🐨)物,用水淋(🤧)湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨(📳)打急救电话就医(🔴),等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少(🤘)衣(⤴)物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(⏯)巾;注(💬)意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰(🚯)竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老(🍈)人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内(💵)通风和适宜(♑)温度,注意补水;户外工作(⬆)者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(🔢)防暑用品,谨防中暑(🔁)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(🔴) 设计/刘红(🦒)欣 审核/张慧(🗡) 刘文静 余晓芬)
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