中国天气网讯 三(🚝)伏未至,暑热已(🍓)盛。今年以来范(😕)围最大(🤡)、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿(🎥)越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等(🏡)地热得尤为突出。未来一周,被副(🐴)热带高压牢牢掌控的江(🌦)南一带仍将是高温的核心(🍕)影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热(👿)带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高(🔗)温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片(🍆)区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地(🐣)图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 (🍫) 江南地区将是(🌽)此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(📲)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一(🏌)周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃(🐄)或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷(😺)热,夜晚也难享清凉(🆎),部分地区最低气温也能达到(✈)30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北(📓)中(♍)南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上(🏢)。北京(🤰)未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨(⛲)影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天(🌵)左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (🐨) 黑龙江中西部(🔈)、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(😂)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度(🛃)增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较(🎧)高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区(🎟)虽然不会经历闷热桑拿天(🔬),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (🐌) 桑拿天的特点是(🔦)气温高、湿度大、(🐉)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据(👽)中国天气网大数据测(🚟)算,当气温高于一定数值后,在相同的气温(🌧)下(🥡),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳(🐤)辐射因素的情况下,当(💷)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度(🍂)就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大(🗄)大降低,人体内(🆘)的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节(💹)中枢(🦉)功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(⏮)轻到(🌜)重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急(🚌)转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四(😧)肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会(🛐)在先兆中暑基础(🌭)上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降(🛥)、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉(🎎)挛、热衰竭和热射病都属于(🍏)重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中(🍝)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风(🤣)处休息;少量多次补充含有盐(🧦)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(😇)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇(🥌)等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救(💇)的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫(📔)高;减少衣物,在头部、(🎯)腋下及腹股沟等大血管(👒)区覆盖湿毛巾;注意(🔍)保持患者呼吸道畅(📈)通(✳),热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周(⛓),中东部将现大范围桑(🥡)拿闷热天气,炎热程度堪比常(💛)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量(🥚)减少高(🌸)温时段外(🥇)出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(🐆)户外工作者要定时休息,合理安排工(➡)作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支(🏓)持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余(🔕)晓芬)
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