中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(👆)年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势(🎇)登场,未来一周继续影(🐴)响我国,南北方多地将体验桑拿(🎎)天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪(💡)里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程(🚣)来袭,江(🥘)南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控(🚪)的江南一带仍将是高温(📳)的核心影响区域,局地气温可(☕)达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北(📼)抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(⛩)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地(😽)将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁(⛄)“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也(❔)最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(🏾)肥、武汉(🛤)、南京、上海、杭州、南昌(🥁)、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(🖕)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历(✈)同期少见的连续闷热(🤼)。 华北中南部、黄(📻)淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下(🤝),体感将达到35℃以上。四(💆)川盆地不少地方的桑拿天日数也(🥡)可达5天左右,频(🏝)繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水(❔)频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、(👟)四川西部、西藏等地(🐢),因海拔较高,天气相对清凉,桑(😚)拿天不会登场(🐑)。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙(🐥)烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(🎰)天的(🥡)特点是气温高、湿度大、风速(🌨)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数(🤟)值后,在相同的(📫)气温下,相对湿度越(🌝)大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下(🍒),当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至(🗳)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易(👗)引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(⏹)蒸发速(🛷)度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并(🕗)不是一蹴而就的,是一(💭)个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就(🍢)会急转直下,甚至危及生命(🌋)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先(🥀)兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(👆)重(🌗),体温上升,可能出现皮肤灼热、血(🌑)压下降、脉搏增快等症状。重(🤪)症中暑开始时会大量出(🕑)汗,之后转为(✍)皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、(⛅)热衰竭和热射病(🈚)都(👣)属于重症中暑,其中热射病最为(🥋)严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处(🎠)休息;少量多次补充含有盐(👴)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(🌬)减少患者衣物,用水淋湿(🍔)皮肤,利(🛍)用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮(👻)料。 如果(🚜)出现(😲)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(🐊)医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处(👹),让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿(😒)毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热(🍍)痉挛或热(🌆)衰(🐁)竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(🔍)年大暑时(❕)节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(💁)点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(🐋)温度,注意补水;户外工作者要(👐)定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品(👆),谨防中暑。(策划/江漪 数据支持(🥛)/霍(👴)云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🛺)文静 余晓芬)
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