中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高(👗)气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国(⛑)天气网推出全国桑(🥉)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温(🏳)过程来袭,江南等地(🌪)热得尤为突出。未来一(🌨)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气(🐒)温(😳)可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高(📋)温闷热范围会明显扩(🧑)大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温(👸)天(🤽)数最多的江苏、浙(✝)江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热(⏪)升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右(🏵),也将(🎴)频繁“蒸桑(🚉)拿”。 江(👣)南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(💗)南昌、长沙(🕳)、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上(🅿)述地区不仅白天(🐣)酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前(🐵)后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上(📚),受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃(🤦)以上。四川盆地不少(🦗)地方的桑拿天日(🚇)数也可达5天(🥑)左右,频繁体验“蒸桑(🤗)拿”。 黑龙江中西部(☝)、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区(🏽)7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🌘)天日数在1至3天左右(💵)。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿(🎭)天不会登场。值得注意的是,新疆(🗜)大部地区虽(👣)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施(🌄)。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(🈳)况下,当(🍃)一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达(🌜)到高温标(⏫)准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷(🏣)热天气容易引发中暑。这是因为,在湿(🌪)热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(💫)功能出现紊乱,就(🛵)会引发中暑。中暑(💄)并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过(🎺)程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 (😧) 如何识别中暑症状?首先(🛌)是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可(🖲)能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大(🌂)量出汗,之(🔋)后转为皮肤干热、无(🏦)汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(😫)。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补(🤜)充含有盐(🎵)分的(⏬)清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应(🍫)减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🏓)用风扇等工具加速周围空气(❗)流通,可适当(😃)补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取(🚏)现场救治。在阴凉通风(📃)处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(🕦)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(🚯)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮(👪)料。 未来(🎸)一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热(🥕)程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒(🧞),老人和孩子等重点防护人群尽(♋)量减少高(🥈)温时段外出(🐖),保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者(🌥)要(🎈)定时休息,合理安排工作时间,随(➕)身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审(👼)核/张慧 刘文(🐥)静 余晓芬)
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