中国天气网讯 三伏未至,暑(🍀)热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温(Ⓜ)天气在昨天(6月30日)强势登(🕗)场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🥒)拿天(😱),局地最高气(❗)温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网(😴)推出全国桑拿天地图(⬇),看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大(🚥),将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从(👕)中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全(💖)国(🎑)十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最(📑)多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(🐓)、广西等地(🧦)将是必“蒸”之地,桑拿天天见(🔬)。华北南部、(🧣)黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将(🔰)频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的(🔇)核(💨)心影(🏐)响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见(🈳),且具有一定的极端性。大城市中,合肥(🤘)、武汉、南(💊)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 (🍭)华北(🖨)中南部、(📌)黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高(🐞)气温都(🌼)在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左(🚎)右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🚨)岛、山西南部、陕(🎓)西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些(💠)地方在降雨过后,湿度增加,也有(📪)可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海(🌁)、四川西部(⬇)、西藏等(🤞)地,因海拔(🍠)较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测(🎅)算,当气温高于(📽)一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个(😠)地方(🍝)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温(🎗)标准,当相(🚞)对湿(🏳)度达到(🏕)100%时,体感温度甚至(🍊)能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发(🕝)中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸(🍬)发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体(🐰)内的热量积蓄过多或者体温调(💞)节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展(🚧)到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微(🌳)的先兆中暑,这时人体可能出现大(💡)汗(🎉)淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降(🏁)、脉搏增(⭕)快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰(💉)竭和热射病(📅)都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率(😞)高。 出现先兆中暑症状(💄),需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮(🤼)料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋(⚽)湿皮肤,利用风扇等(♈)工(🛐)具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发(👬)病(🏷)后3小时为抢救的(🔂)“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就(🙍)医,等待的同时(👩)采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(🐤)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(👻)持患者呼吸(🐇)道畅通,热痉挛或热衰竭(🔳)患者可小口补充水分或电(🧤)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分(🌁)地区极易中暑。中国天气(⛵)网(🎑)提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注(🛵)意补水;户外工作者要定时休息(😂),合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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