中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强(🧐)的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未(🧟)来一周继续影响我国,南北方多地(🙂)将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天(😽)气网推出全国桑拿天地图,看(🕎)看哪里(🎶)桑拿天天见。 昨天开(🚳)始(🌲),一轮大范围高温(📠)过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌(🌑)控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(🕰)着副热带高压大幅西(🏼)伸北抬(📢),湿热空气(➡)会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(✉)大(📂)片区域。 从中国(🦎)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将(🎊)是必“蒸”之地,桑拿(🈲)天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天(🍰)左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温(🤒)过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也(🚶)最久,尤其是浙江、上海、福建(😌)等地,高温天天见,且具有一定的极(🚶)端性。大城市(🥞)中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、(🌦)南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🔏)州7月4日至(🍟)7日40℃或连续打(👻)卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地(🎯)区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华(📽)北中南部、黄淮大部地区7月2日前(🔗)后(🐟)加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 (📼)黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地(🖊)区7月2日至4日雨水(🍨)频繁,这些地(🖐)方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天(💩)日(👞)数在1至3天左右。 (🌆) 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿(💰)天不会登场。值(🐒)得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 (♋)桑(🥠)拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉(➰)非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气(🍗)网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大(🍡),体感温度的增幅就越明显(🍑)。在不考虑风(🎄)速和(🍥)太(🥉)阳辐射(❎)因(⛸)素(🛣)的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达(❇)到100%时,体感温度甚至能超过50℃(💙)。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节(💌)中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的(🚄),是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识(👘)别中暑症状?首先是最轻微的先兆(🌌)中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑(🕖)的症状(🛴)会在(🐌)先兆中暑基础上继续加重,体(🌭)温上升,可能出现(🕐)皮肤灼热、(🍩)血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开(🔽)始时会(⬜)大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属(🍪)于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含(😋)有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少(👔)患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的(🐠)“黄金3小时”,需(🍅)立即拨打急救(😸)电话就医(🏝),等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减(🍳)少衣物,在头部、腋下(🏐)及腹股沟等大血管区覆盖(😮)湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热(😈)痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时(♎)节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(🏼)防(🥣)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣(📎) 审(🏕)核/张慧 刘文静 余晓芬)
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