中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以(🐦)来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月(🛎)30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体(👠)验桑拿天,局地最高气温(🎴)可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为(🕝)突出(🏥)。未来一周,被副热带(♈)高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达(🍉)40℃以上。随着副热带高压(💷)大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东(💑)部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的(💊)大片区域。 从中国天气网推出的全国桑(🌐)拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(🦅)、广西等地将是必“蒸”之地,桑(🍻)拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将(🐹)频繁“蒸桑拿”。 (🏋) 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海(🕴)、福建等地,高温天天见,且(💏)具有一定(🌙)的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🖕)沙、福州高温或一周全勤,其(😀)中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续(🆙)闷热。 华北中南部(🎬)、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(🕡)伍,河北、北京、山东、河(🔹)南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在(👤)30℃以(🚪)上,受降雨影响(🎑),今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方(🚤)在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽(🚟)然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需(🎷)做好防暑降温措施。 (👈) 桑拿天的特点是气温高、湿度(🧞)大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国(🦂)天气(✏)网大数据(💲)测算,当气温高于一定数值后,在相同的气(😦)温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(🤗)下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (🌚) 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速(🖍)度会大大降低,人体内的热量无法(💛)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑(🙁)并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性(🔪),如未引(😉)起(📣)重视,发展到重度中暑,病(📓)情就会急转直下,甚(🔨)至危及生命。 如何(🏃)识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现(🐀)大汗淋漓、四肢无力、口渴(🤷)、头晕、头(🕓)痛(🐐)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中(👭)暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、(🚀)血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮(😑)肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉(🕐)挛(👾)、热(🥀)衰竭和热射病都属(🍙)于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中(💎)暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处(📽)休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现(🏧)重症中暑症状,发病后3小时为抢救(🔚)的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼(🏜)吸道畅通,热痉挛或热(🔧)衰竭患者可(🧗)小口补充水分或电解质饮料。 未来(💓)一周,中东部将现大范围(🌀)桑(💋)拿闷热天气,炎热程度(🗼)堪比常年(📅)大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重(🕘)点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度(🥑),注意补水;户外工作者要(📖)定时休息,合理安排(🗽)工作时间,随身(🎖)携(♓)带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒(📁) 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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