中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最(🏝)大、强度最强的(📎)高温天气在昨天(6月30日)强(💥)势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达(⛪)40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑(🚭)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范(🕳)围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🎡)周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达(✂)40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出(⏩)的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸(🐟)桑(🍱)拿”,高温天数最多的江(🙍)苏、浙江、福建、江西、湖南、广东(🏥)、广西等地将是必“蒸(🕊)”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区(🌏)域扩大(❎),桑拿天数能达到5天左右,也(🕎)将频(📀)繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心(😡)影(🙈)响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久(😜),尤其是浙江、(⤵)上海、福建(🚏)等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京(🐼)、上海、杭州、(😽)南昌、长沙、福州高温或一周全(🌂)勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连(😮)续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清(🏽)凉,部(😎)分(⛓)地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连(🦐)续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队(🆗)伍,河北、北京、山东、(🥜)河南等地桑拿(👋)天将维持(🐒)5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体(🛢)感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也(🚼)可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🍂)岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至(🕷)4日雨水频繁,这些地方在降雨过后(🐵),湿(❔)度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最(😫)为清凉的是内蒙(🤒)古大部、青海、四川西部、西藏等(🐟)地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地(⌚)区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙(🧕)烤,需做好防(🏋)暑降温措施。 桑拿天的特点是(⏳)气温高、(🚻)湿度大、风(📭)速小,感觉非常(⏲)闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的(☝)气温下,相对(😹)湿度越大,体感温度的增幅就越明显(😧)。在不考虑风速和太阳辐射因素的情(👓)况下,当一(🕍)个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高(🍊)温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至(🥔)能超过50℃。 高温高湿的闷热(🍙)天(🈵)气容易引发中暑(😿)。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随(📸)汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢(❣)功能出现紊乱,就会引发中(🥉)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐(⚪)蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至(❕)危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人(💚)体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的(🗄)症状会在先兆中暑基础上继续加重,体(⏰)温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉(🥋)搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(🌑)。 出现先兆中暑症状,需(🕎)赶快离开高温环境(❄),寻(🉐)找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加(🌕)速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🤚)待的同时采取现(🌖)场救治。在阴凉通风处,让患者(👇)平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保(🚚)持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(👸),炎(🍛)热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风(🙌)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带(🚔)防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡(📓) 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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