中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑(🏥)拿天(🥥),局地最高气温可(💛)达40℃,一键(📬)穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑(😳)拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来(❕)一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西(🧤)伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明(♉)显扩大,将囊括(🤖)华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将(🧙)一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖(🍑)南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🌄)级,高温区(🍸)域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤(📐)其是浙(📛)江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、(🗼)杭州、南(🖋)昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡(🚷),可能打破当地最早40℃(🔼)纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期(📋)少见(🙌)的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部(🗯)地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等(🐩)地桑(⏺)拿天将维持5天以上。北京(🖊)未来一周最高气温都在30℃以上,受(📉)降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(💳)将达(🤳)到35℃以上。四川盆地不少地方的(🍾)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部(🍝)地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也(🙄)有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气(🕖)相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热(🍃)桑拿天,但一些地方将经历高温(🥇)炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气(🙈)温高、湿(🗻)度大、风速小,感觉非(🍂)常闷热,类似蒸桑拿(🔋)。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的(📼)气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅(🧗)就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达(Ⓜ)到(🏻)32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 (😭)高温高湿的闷热(🗻)天(🛺)气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法(🆙)及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多(🌖)或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑(⬛)。中暑并不是一(👭)蹴而(👆)就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性(🖋)和迷惑性,如未引起重视,发展到重度(🙈)中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无(🥒)力、(🚸)口(⏹)渴、头晕、头痛等症(👠)状。轻症中(🈁)暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温(🎿)上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出(🚕)汗,之后转为皮肤(🤷)干(🌒)热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分(🐑)的清凉饮料,迅速降温。出(🏊)现轻度中暑症状,应减少患(🌘)者衣物(🎉),用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气(🍛)流通,可适当补充含盐饮料。 如果(🎚)出现重(✉)症中暑症状,发病后(🚆)3小时为抢(💓)救的“黄金3小时”,需(🏭)立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在(🥝)阴凉通风处,让患者平(🈹)躺,双脚垫高;(🗽)减少衣物,在(🤵)头部、腋下及腹股沟等大血管区(🈂)覆(🏗)盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭(🏘)患者可小口补充水分或电解质饮(🆙)料。 未(🐂)来一周,中东部将现大范围桑拿(🔱)闷热天气,炎热程度堪比常年大(🚣)暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老(🗼)人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防(📝)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(😏)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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