中国天气网讯 三伏(🥐)未至,暑热已盛。今年以来范(🦁)围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地(🤤)将体验桑拿天(😗),局(🌝)地最高气温可达40℃,一键穿越(💠)至常(🔴)年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 昨天开始,一轮大范围高温(🎼)过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国(📨)天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日(🙂),全国十余省份将一起“蒸桑拿(🌾)”,高温天数(🍲)最多的(🐄)江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左(👤)右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响(👓)区域(🎋),不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建(📌)等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥(🤮)、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长(🍴)沙、福州高温或一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(🕓)。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持(😡)5天以上。北京未来(💠)一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今(🚩)明天相对湿度在80%至90%上下,体感将(🏹)达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑拿天日数也可达5天(🛥)左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南(🔔)部地区7月2日至4日雨(🐔)水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是(👌)内蒙(🧚)古大部、青(🐃)海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天(🐤)气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(💀)风速小,感觉非常闷热(🐠),类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下(😶),相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因(🧖)素的情况下,当一个地方(👣)气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高(🤖)温标准,当相对湿度(👳)达到100%时(😀),体感温度(🏣)甚至(👡)能超过50℃。 高温高(🐇)湿的闷热天(🏰)气(🧤)容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功(⚪)能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展(㊙)到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先(🚕)是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓(⛲)、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症(🍫)状。轻症中暑(✴)的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血(👭)压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射(🛵)病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高(💐)。 (🎯)出现先兆中暑症状,需赶快离开高(🔏)温环境,寻(🌶)找阴凉通风处休息;少量多次补充(🌪)含有盐(👊)分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补(㊙)充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🤽);减少衣(👼)物,在头部(🕌)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;(✉)注意保持患者呼(⬛)吸道畅通,热痉挛或热衰(🍹)竭患者可小口补充(🚂)水分或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎(🐅)热程度堪比常年大暑时节,部分(🎏)地区极易中暑。中国天气(🍽)网提醒,老人(🗾)和孩子等重点防护人群尽(🌑)量减少高温时段外出,保持室内通风(🍥)和(🤚)适宜温度,注意补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘(🗜)文静(🌊) 余晓芬)
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