中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温(🌺)天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿(👩)天地图,看看哪里桑拿天天见。 (🌳)昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副(🔺)热带高压牢牢掌控的江南一带仍(🕵)将是高温的(📆)核心影响区域,局地气温可达40℃(🙍)以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部(🚽)高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南(🅾)的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高(❌)温天数最多的江苏、浙江、(🧜)福建、江西、湖南、广东(🌅)、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升(🔊)级,高温区域扩大,桑拿天数(😇)能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心(🖥)影响区域,不仅高温(🏖)最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端(😤)性。大城市中,合肥、武汉、南(🕘)京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(🐪)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少(🍴)见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日(👄)前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相(🈂)对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(👫)少地方的桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频(🚛)繁,这些地方在降(Ⓜ)雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(🗒)天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(🦃)大部地区虽然不会经历闷热(🛴)桑拿天,但一些(🤷)地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、(🍍)风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中(🌳)国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左(🚽)右时,体感温度就可(📔)达到(🕗)高温标(🙋)准,当相(🐹)对湿度达到(💧)100%时(🌒),体感温度甚至能超过50℃。 (🐇)高温高湿的闷热天气容易(🐆)引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低(⛑),人体内的热量(😎)无法及时随汗液散发出去,体内(🅿)的热(Ⓜ)量积蓄过多或者体温调节中枢功能(🍖)出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和(🔡)迷惑(🎽)性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症(💫)状?首先是最(❣)轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋(🍎)漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻(📨)症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、(🐨)血压下降、脉搏增快等症状。重(♒)症中暑开始时(🍟)会大量出汗,之后转为皮肤干热(👺)、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和(🚊)热射病都属于重症中暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(😍)快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多(🥐)次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🌨)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用(💇)水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通(🐕),可适当补充含盐饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等(🏩)待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高(🕷);减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血(🐖)管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补(😛)充水分或电解质饮料。 (🍪)未来一周,中东部将现大(🕣)范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常(🖥)年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意(🈯)补水;户外工作者要定时休息,合理安排工作时间,随(📫)身携带防暑用(🚧)品,谨防中暑(🛰)。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静(👭)舒 设计/刘红欣(⛵) 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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