中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今(🧓)年以来范围最大、强度最强的高温天气(🔖)在昨天(6月30日)强势登场,未来(🌟)一周继续影(💞)响我国,南北方(🌦)多地将(🍷)体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至(🏦)常年大暑时(🕶)节(😵)。中国天气(🌮)网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天(🥍)见。 (🧤)昨天开始,一(🏬)轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江(🤱)南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅(🚁)西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中(🚊)东部高温闷热范(🤘)围会明显(🎺)扩(👉)大,将囊括华北中南部到华南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高(🐩)温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮(📺)等地7月2日前后闷热升级,高温区域(⏭)扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不(🌆)仅高温最为凶猛,持续时间也(🌽)最久,尤其是浙江、上海、福建等地,高温天天见,且具有一(📮)定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上(🦂)海(🥫)、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周全勤,其中杭(⏰)州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃(🚟)纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能(📇)达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河(👰)北、北京、山东、河南等地(⏩)桑拿(🐦)天将维持5天以上。北京未来一周最高气(⛰)温都在30℃以上,受降雨(📙)影响,今明天相对湿度在80%至(👮)90%上下,体感(🍯)将达到35℃以上(🕐)。四川盆地不少地方的桑拿天日数(🥢)也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西(💼)南部、陕西中南部地(🍽)区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在(🏼)降雨过后,湿(📤)度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿(⚪)天日数在1至3天左右(💺)。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、(💁)西藏等地,因海拔较高,天(🛫)气相(🤷)对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆(🆙)大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑拿(🅿)天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下(🌰),相对湿度越大,体(🐦)感温度的增幅就越明显。在不考(🦊)虑风速和太阳辐射(⛹)因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度(🈲)在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚(🛠)至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在(✏)湿热、风速小的天气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温(🔯)调节中枢功能出现紊乱,就会引发中暑。中暑并不是一蹴而(🌸)就的,是一个(🆒)由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命(🎊)。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、(🤧)四肢无力、口渴、头晕(😆)、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续加(🤺)重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症(🌹)中暑,其中热射(🌮)病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿(🏥)皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐(🍣)饮料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小(🍎)时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆(🎂)盖湿毛巾;(💵)注意保(💥)持(🍠)患(🏑)者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭患者可小口补充水分或电(🎳)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提(🕵)醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温(♊)度,注意补水;户(☔)外工作(🚩)者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑(👃)用品,谨防中暑。(策(💐)划/江(🌐)漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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