(🏙)中国天气(🐌)网讯 三伏未至,暑热(🔦)已盛。今年以来范围最大、强度最强的高(✍)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可(🚣)达40℃(🤲),一键穿越至常年大暑(⏬)时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿(🎯)天天见。 昨天开始,一轮(🌶)大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一(🖐)周,被副热带高压(🕠)牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西伸北抬,湿(📊)热空气会随之向(🍦)北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华(🙄)南的大片区域。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图来看,7月1日至7日,全国十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福(🔞)建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天(🐃)见。华北南部、黄淮等地7月2日前(♎)后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高温最为凶猛,持续时间也最久,尤其是浙江、(🏙)上海、福建等地,高温天天(🌿)见,且具有一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、(🌃)长沙、福州高温或一周全勤,其中(💚)杭州(👦)7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜晚也(🌄)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热。 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿(📢)”的队伍,河北、(🌂)北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不(🔠)少地方的(🖕)桑拿天日数也可达5天左右,频繁体验“蒸桑拿”。 黑龙江中西部(🚰)、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至(🔘)4日(🐋)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑(🦎)拿天日(🖖)数在1至3天左右。 最为清凉的(🍌)是内蒙古大部、青海、(🔬)四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注(📻)意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天,但一些地方将经历高温(🏃)炙(👪)烤,需做好防暑降温措施。 桑拿天的特点(💘)是气温高、湿度大、风速(✈)小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明显。在不考虑风速和太阳辐射因素的情况(💑)下,当一个地(🏂)方气温达(🚾)到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿(✂)度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小(🥛)的天气下,汗液的蒸发速度会大(🐥)大降低,人体内(🎌)的热量无法及时随汗液散发出去,体内的(🐣)热量积蓄过多或者体温调节中枢功能(🚮)出现紊乱(🍺),就会引发中(🥝)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性(🏧),如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、(🌄)头痛(🛹)等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继(🎉)续加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重(🚠)症中暑开始(✔)时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷,热痉挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其中热射(🔔)病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶(🧑)快离(🤪)开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多(👵)次补充含有(📫)盐分的清凉饮(🎈)料,迅速降温。出现轻度中(🔒)暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利(🎍)用风扇等工具加速周围空气(🐵)流通(🥋),可适当补充含盐饮(⏯)料。 如果出现重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急(💀)救电话就医,等待的同(🏻)时(🚗)采取现场救治。在阴凉通风处,让患者平(🕰)躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、(⚡)腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉挛或热衰竭(🆕)患者可小口(😶)补充水分或电解质饮料。 (📢)未来一周,中东部(🎺)将现大范围桑拿闷热天气,炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防(😈)护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜(🏵)温度,注意补水;户外工作者(⏯)要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防(📉)暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数(🏚)据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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