中国天气网讯 三伏未至,暑热已盛。今年以来范围最大、强度最强的高(🔢)温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一(🍓)周继续影响我国,南北方多地将体验桑拿天,局地最高气温可达40℃,一键穿越至常(🐹)年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地图,看看哪里桑拿天天见。 (💵) 昨天开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被(🎅)副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将(🔩)是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随着副热带高压大幅西(🤶)伸北抬,湿热(🧜)空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围(🙈)会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区域(👽)。 从中国天气网推出的全国桑拿天地图(💮)来看,7月1日至7日,全国(💗)十余省份将一起“蒸(❗)桑拿”,高温天数最多的(🚅)江苏、浙江、福建、江西、(😡)湖南、(💵)广东、(✳)广西等地将是必“蒸”之地,桑拿天天见。华北南部、黄淮等地7月2日前后闷热升级,高温区域扩大,桑拿天数(🌲)能达到5天左右,也将频繁(➰)“蒸桑拿”。 江南地区将是此轮高温过程的核心影响区域,不仅高(🤫)温最为凶(🏁)猛,持续时间也最久,尤其是(🛴)浙江、上海(🌳)、福建等地,高温天天见,且具有一定的极端性。大城市中,合(👱)肥、武汉、南京、上海、杭州、南昌、长沙、福州高温或一周(👬)全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或连续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天酷热,夜(🚮)晚也(🕖)难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连(⛎)续(🔚)闷热。 华北中(🕵)南部、黄淮大部地区7月2日前后加入“蒸桑拿”的队伍,河北、北(🐒)京、山东、河南等地桑拿天(👒)将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受(🤾)降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感(🌶)将达到35℃以上。四川盆地(🏂)不少地(👃)方的桑拿天日数也可达(🌄)5天左右,频繁(⚫)体验(♈)“蒸桑拿(🔺)”。 黑龙江中西部、山东半岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日(🐆)雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿(🎢)天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(💦),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑(😯)降温措施。 桑拿天的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热,类似蒸桑拿。据中国天气网大数据测算,当气温高于(🏤)一定数值后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温度的增幅就越明(😊)显。在不考(🤵)虑风速和太阳辐射因素的情况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当相对湿度达到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高(🗼)湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在(🚝)湿(🦀)热、风速小的天(🐚)气下,汗液的蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱,就会引发中(🛠)暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由(🆓)轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引(🎥)起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆中暑,这时人(🐼)体可能出(🗂)现大(➿)汗淋漓、四肢无力、口(🐬)渴、头晕、头痛等症状。轻症中暑的症状会在先兆中暑基础上继续(🏗)加重,体温上升,可能出现皮肤灼热、血压(🌬)下降、脉搏增快等症状。重(💈)症中暑开始时会大量出(⏲)汗,之后转为皮肤干热、无汗并(🚌)伴有昏迷,热痉挛、(🏗)热(💟)衰竭和热射病都属于重症中(🍟)暑,其中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑症状,需赶快离开高温环境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风(✂)扇等工具加速周围空气流通,可适当(🚩)补充含盐饮料。 如果出现(👦)重症中暑症状,发病后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采(🚝)取现场救治。在阴凉通风处,让患者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部(🎐)、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛(🔬)巾;注意保持患者呼吸道畅通,热痉(🌔)挛或热衰竭患者可小口补充水分(🌧)或电(🏻)解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(🍢),炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极(✂)易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风(🐺)和适宜温度,注意补水;户外工作者要定时(🧢)休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计(🗡)/刘红(➡)欣 审核/张(👬)慧 刘文静(🙇) 余晓芬)
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