中国天气网讯 三伏未至,暑热(🛬)已盛。今年以来范围最大、强度最强的高温天气在昨天(6月30日)强势登场,未来一(📮)周继续(🥟)影响我国,南北方(🙎)多地将(🎻)体验桑(🚦)拿天,局地最高气温可(🚒)达40℃,一键穿越至常年大暑时节。中国天气网推出全国桑拿天地(💈)图,看看(✏)哪里桑拿天天见。 昨天(💬)开始,一轮大范围高温过程来袭,江南等地热得尤为突出。未来一周,被副热带高压牢牢掌控的江南一带仍将是高温的核心影响区域,局地气温可达40℃以上。随(🌋)着副热带高压大幅西伸北抬,湿热空气会随之向北输送,中东部高温闷热范围会明显扩大,将囊括华北中南部到华南的大片区(🎪)域。 从中国天气网(👎)推出的全国桑拿天地图来(🚺)看,7月1日至7日,全国(🍐)十余省份将一起“蒸桑拿”,高温天数最多的江苏、浙江、福建、江西、湖南、广东、广西等地将是必“蒸”之地(☝),桑拿天天见。华北南部、黄淮等(📆)地7月2日前后闷热升级,高(🙈)温区域(😜)扩大,桑拿天数(🙇)能达到5天左右,也将频繁“蒸桑拿”。 江南地区(🆑)将是此轮高温过程的核心影响(🌟)区域,不(🌗)仅高(🤓)温最为凶猛,持续时(🍋)间也最久,尤其是浙江、上海、(🖲)福建等地,高温天天见,且具有(💧)一定的极端性。大城市中,合肥、武汉、南京、上海(💨)、杭州、南昌、长沙、福州高温或(⤴)一周全勤,其中杭州7月4日至7日40℃或(🖥)连(🔜)续打卡,可能打破当地最早40℃纪录。上述地区不仅白天(📌)酷(💭)热,夜晚也难享清凉,部分地区最低气温也能达到30℃,将经历同期少见的连续闷热(📚)。 (🔗) 华北中南部、黄淮大部地区7月2日前后加入(🚅)“蒸桑拿”的队伍,河北、北京、山东、河南等地桑拿天将维持5天以上。北京未来一周最高气温都在30℃以上,受降雨影响,今明天相对湿度在80%至90%上下,体感将达到35℃以上。四川盆地不少地方的桑(🙂)拿天日数也可达5天左右,频繁体(🐽)验“蒸(🏽)桑拿”。 黑龙江中西部、山东半(🎀)岛、山西南部、陕西中南部地区7月2日至4日雨水频繁,这些地方在降雨过后,湿度增加,也有可能偶露“蒸”容,桑拿天日数在1至3天左右。 最为(🍭)清凉的是内蒙古大部、青海、四川西部、西藏等地,因海拔较高,天气相对清凉,桑拿天不会登场。值得注意的是,新疆大部地区虽然不会经历闷热桑拿天(🍻),但一些地方将经历高温炙烤,需做好防暑降温措施。 桑(😍)拿天(🆘)的特点是气温高、湿度大、风速小,感觉非常闷热(📂),类似蒸桑拿。据中国(😰)天气网大数据测算,当气温高于一定数值(🍡)后,在相同的气温下,相对湿度越大,体感温(🥃)度的增(🛶)幅就越明显。在不考(⭕)虑风速(🧡)和太阳辐射因素的情(🏁)况下,当一个地方气温达到32℃,湿度在50%左右时,体感温度就可达到高温标准,当(🔧)相对湿度(🥂)达(🔤)到100%时,体感温度甚至能超过50℃。 高温高湿的闷热天气容易引发中暑。这是因为,在湿热、风速小的天气下,汗液的(✂)蒸发速度会大大降低,人体内的热量无法及时随汗液散发出去,体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能(🍆)出(🔂)现紊乱,就会(😽)引发中暑。中暑并不是一蹴而就的,是一个由轻到重的连续过程,具有隐蔽性和迷惑性,如未引起重视,发展到重度中暑,病情就会急转直下,甚至危及生命。 如何识别中暑症状?首先是最轻微的先兆(🎳)中暑,这时人体可能出现大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等症状。轻症中(🌮)暑的症状(🤭)会在(⚾)先兆中暑基础上继续加重,体温上升,可能出(💨)现皮肤灼热、血压下降、脉搏增快等症状。重症中暑开始时会大量出汗,之后转为皮肤干热、无汗并伴有昏迷(👐),热痉(💥)挛、热衰竭和热射病都属于重症中暑,其(🕉)中热射病最为严重,致死率高。 出现先兆中暑(🍯)症状,需赶快离开高温环(🍵)境,寻找阴凉通风处休息;少量多次补充含有盐分的清凉饮料,迅速降温(🍰)。出现轻度中暑症状,应减少患者衣物,用水淋湿皮肤,利用风扇等工具加速周围空气流通,可适当补充含盐饮料。 如(🕯)果出现重症中暑症状,发病(🌀)后3小时为抢救的“黄金3小时”,需立即拨打急救电话就医,等待的同时采取现场救(🛄)治。在阴凉通风处,让患(🆓)者平躺,双脚垫高;减少衣物,在头部、腋下及腹股沟等大血管区覆盖湿毛巾;注意保持患者呼吸(⛹)道畅通,热痉挛或热衰竭患(🦐)者可小口补充水分(🕉)或电解质饮料。 未来一周,中东部将现大范围桑拿闷热天气(🐯),炎热程度堪比常年大暑时节,部分地区极(🤼)易中暑。中国天气网提醒,老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出,保持室内通风和适宜温度,注意补水;(🎨)户外工作(🚣)者要定时休息,合理安排工作时间,随身携带防暑用品,谨防中暑。(策划/江漪 数据支持/霍云怡 信欣 董静舒 设计/刘(🕣)红欣 审核/张慧 刘文静 余晓芬)
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